• Może 4, 2024

Jego smak jest niezaprzeczalny i uzależniający, czekolada dla wielu jest to niezbędne jedzenie na jesienne popołudnie lub, dlaczego nie, aby zobaczyć Super Bowl w następną niedzielę Oprócz czerpania korzyści z tego, jest idealny do dzielenia się z rodziną bez przybrać na wadze

Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Granadzie i opublikowane w czasopiśmie naukowym Odżywianie el czekoladę To nie czyni cię grubasem. Wysokie spożycie czekolady jest związane z niższymi poziomami tłuszczu nagromadzonego w organizmie, niezależnie od tego dieta co następuje i ilość ćwiczeń fizycznych, które są wykonywane.

Możesz być także zainteresowany: Mity czekolady

Aby wygrać!

Czekolada zawiera anandamid, związek, który oprócz przyjemności i klarowności umysłowej, poprawia zdrowie sercowo-naczyniowe Aby cieszyć się wszystkimi zaletami czekolady, przedstawiamy ten przepis.

Brownies Superbowl

250 gramów czekolady

250 gramów niesolonego masła

250 gramów całego jajka

250 gramów substytutu cukru

25 gramów mąki z ciasta

1/2 szklanki orzecha w małych kawałkach

Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 140 ° C.

2. Rozbij czekoladę na kawałki. Umieść je w średnim rondlu obok masło bez soli.

3. Ogrzewać w kąpieli bemarowej, aż się stopią i dobrze wymieszać, aż będą jednorodne.

4. Następnie dodaj przesianą mąkę i zamiennik cukru uprzednio wymieszany z łopatką. Dodaj całe jajka, orzechy i wymieszaj. Odstaw 30 minut.

5. Wlać do małych natłuszczonych foremek lub materiału ogniotrwałego, a następnie pociąć na owalny kształt za pomocą foremki. Piec przez 25 minut, to jest ciasteczka od 60 do 70 gramów.

6. Poczekaj, aż ciasteczka ostygną i zastosuj bitum czekolada

Kakao ma również substancje przeciwutleniające związane z zapobieganiem miażdżycowym procesom (udarom lub atakom serca) i pojawianiu się niektórych rodzajów raka.

Chcesz wiedzieć więcej, sprawdź pełny przepis Kiwilimón
 

Medycyna Wideo: 45 OSÓB MUSIALO STWORZYĆ DRUŻYNY ABY WYGRAĆ W FORTNITE! (Może 2024).