• Może 1, 2024

Tangerine to owoc sezonowy, bogaty w witaminę C i nobiletin, substancję działającą w organizmie i chroniącą przed nadwaga i otyłość, więc idealnie nadaje się do włączenia go w dieta, aby schudnąć , zgodnie z badaniem University of Quebec, Kanada .

Poza tym, że jest owocem niskokalorycznym (37 na 100 gramów), jest bogaty w błonnik, obfity w wodę, zawiera niewiele cukrów, jest detoksykujący i oczyszczający i zapobiega retencja płynów , według dietas.com

Dlatego, aby skorzystać z jego właściwości w odświeżający i zabawny sposób, przedstawiamy następujący przepis:

Mandragora Sangria

Składniki

3 szklanki naturalnego soku z mandarynek
1/2 szklanki Ginger Ale
1 szklanka wody mineralnej
2 łyżki soku z cytryny
1 jabłka z pokrojoną skórką
1/2 szklanki segmentów mandarynki
1 szklanka pokrojonego w kostkę brzoskwini lub moreli
1 szczelina cynamonowej dziewczynki
Liście mięty pieprzowej i mięty do smaku

Przygotowanie : Wymieszaj wszystkie zimne płynne składniki w słoiku. Następnie dodaj kawałki owoców i liście mięty i mięty zielonej.

Przechowywać w lodówce do momentu podania lub jeśli chcesz, możesz dodać trochę lodu w tym czasie. Pamiętaj, aby spożywać go tak świeżo, jak to możliwe, aby wykorzystać wszystkie składniki odżywcze i właściwości owoców przeciw nadwaga i otyłość .
 

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube! Chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Céu - Sangria (Álbum Tropix) [Áudio Oficial] (Może 2024).