• Może 5, 2024

Czy wiesz, że truskawki mają wiele korzyści dla twojego zdrowia? Zawierają wysoki poziom przeciwutleniacze , filiżanka tego owocu zawiera mniej niż 50 kalorii, ma wysoki procent witamina C, a niedawne śledztwo wykazało, że truskawki zmniejszyć problemy z sercem s.

Badanie przeprowadzone w Uniwersytet Harvad to pokazał truskawki zmniejszyć problemy z sercem ze względu na związek zwany antocyjany , który pomaga utrzymać poziom ciśnienie niska i większa elastyczność naczyń krwionośnych.
 

Spożywanie filiżanki truskawek trzy razy w tygodniu zmniejsza ryzyko zawału serca o 34%. Zalecamy codzienną porcję śniadania, obiadu lub deseru, odkryj przepis na NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino i truskawki, które pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie. Smak Bon!

Tartaleta de choco-fresa

Składniki:

4 Kapsułki kawy NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: przygotować dwie saszetki w ¼ szklanki wody, każda i pozostałe w ¼ szklanki mleka każda.

3 Łyżki skrobi kukurydzianej rozpuszczone w ½ szklanki zimnej wody.

¼ szklanki dodatku cukru

15 małych tartaletek

8 truskawek umytych, zdezynfekowanych i pokrojonych w plastry.

Przygotowanie:

Wypełnienie Po przygotowaniu kapsułek z kawą dodać uprzednio rozpuszczoną skrobię kukurydzianą. Mieszaj na dużym ogniu, aż zacznie wrzeć.

Pozostaw na średnim ogniu przez 10 minut lub do uzyskania grubości, uderzaj stale, aby zapobiec sklejaniu.

Pozwól mu ostygnąć i dodaj nadzienie do ciasta, przykryj je truskawkami do smaku.

Medycyna Wideo: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Może 2024).