Ciesz się niskokalorycznym musem kawowym

• Może 5, 2024

Teraz możesz delektować się takimi deserami jak puddingi , kremy i musy , bez poczucia winy z powodu kalorii. Bądź a dieta lub mieć cukrzyca Czasami ogranicza to spożycie słodyczy, dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak zrobić je z określonymi składnikami i zastąpić tradycyjny słodzik cukrem.

Jeśli istnieje zakazany słodki pokarm ze względu na jego wysoką kaloryczność, jest to mus i inne produkty o kremowej konsystencji. Bez obawy o skalę, możesz teraz przygotować bogatego lekki mus do kawy , Pamiętaj, że kawa jest przeciwutleniacz , utrzymuje cię w młodości i czujności.

Składniki

1. 1 litr odtłuszczonego mleka
2. Ser rozprowadza światło
3. Słodzik lub niskokaloryczny substytut cukru
4. 3 żółtka jaj
5. Skrobia kukurydziana
6. Kawa rozpuszczalna

Tryb przygotowawczy

W rondlu umieść żółtka 3 jajek i łyżeczkę skrobi kukurydzianej; weź go do ognia i powoli dodaj pół szklanki zimnego mleka.

Nie przestawaj mieszać, dopóki nie zacznie wrzeć. Następnie wyjmij z ognia i ostudź. Teraz włącz słodzik do swoich potrzeb, razem z 300 gramami lekkich pastylek i łyżką kawy rozpuszczalnej. Ubij białka do sztywności i dodaj je delikatnie do poprzedniej mieszanki. Smak Bon!

Medycyna Wideo: LODY BANANOWE na 3 sposoby | Healthy Omnomnom (Może 2024).