Smartphone uczy, jak jeść zdrowo i zdrowo

• Może 8, 2024

Smartfon nie tylko pozwala na połączenie ze światem w dowolnym czasie i okolicznościach; jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem do tworzenia nowych nawyki żywieniowe które pomogą ci poprawić twoje zdrowie , Chcesz wiedzieć jak?

W dzisiejszych czasach istnieją aplikacje, które ułatwiają żmudne zadanie wyboru wskazanych produktów spożywczych zrównoważona dieta .

Poniżej przedstawiamy pięć najlepszych

1. Zbiory: wiedza, czy warzywo jest dojrzałe, czy nie, jest przytłaczająca. Ta aplikacja zawiera szczegółową listę wskazówek, jak wybrać idealny produkt. Mówi ci także, czy produkt był uprawiany z wysokim poziomem pestycydy , Sugeruje również właściwy sposób przechowywania produktu po powrocie do domu.

2. Dodatki do żywności 2: Pomaga wiedzieć, czy wybrana żywność ma jakiś dodatek i czy jest związana z problemami zdrowie .

3. Jak gotować wszystko wegetariańskie: jeśli w swoich planach redukujesz lub eliminujesz spożywanie czerwonego lub białego mięsa; Tutaj znajdziesz ponad 2000 przepisów na przygotowanie dań wegetariańskich.

4. Monterey Bay Aquarium Seafood Watch: ryba jest pokarmem bogatym w omegas i nie daje ci wielu kalorie , więc ważne jest, aby uwzględnić to w swoim dieta , Ta aplikacja zawiera listę owoców morza i mówi, która jest najlepsza.

5. Locavore: informuje, jakie są produkty sezonowe i gdzie można je znaleźć.

Pamiętaj, że te aplikacje są bardzo przydatne przy wdrażaniu planu osiągnięcia stylu zdrowe życie , Jednak nie zapomnij udać się do dietetyka. Porozmawiaj z nim o swoich celach, aby mógł Cię poinformować o diecie, którą musisz przestrzegać, aby do nich dotrzeć.

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: APARAT ORTODONTYCZNY || Pierwsze dni, ból, problemy z jedzeniem (Może 2024).