Odpoczynek i ćwiczenia a otyłość dziecięca

• Może 17, 2024

The siedzący tryb życia Jest to główna przyczyna Otyłość u dzieci, ponieważ jest wynikiem braku równowagi między konsumpcją a wydatkami kalorie ciała, zgodnie z badaniem Uniwersytet w Oviedo w Hiszpanii .

Naukowcy Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández i Javier Herrero wskazali, że zajęcia pozalekcyjne, rekreacyjny tryb sedentarny i godziny spać są wyznacznikami w Nadwaga dziecko

Podczas analizy specjaliści ustalili, że Wskaźnik masy ciała (BMI) u dzieci wzrosła z dwóch podstawowych zmiennych: godzin spędzonych przed telewizorem lub komputerem i spadku godzin spać , Wyszczególnili, że brak tego  generuje pewne zaburzenia równowagi hormonalnej, co powoduje większy apetyt i większą trudność, aby czuć się usatysfakcjonowanym.

Z drugiej strony, w badaniu opublikowanym w Journal of American Medical Association, wspomniano, że im dłużej osoba przebywa przed telewizorem, tym większe jest ryzyko cierpienia cukrzyca typ II i choroby sercowo-naczyniowe

Ponadto bardzo ważne jest, aby dzieci nosiły dieta Zdrowe i zrównoważone, w tym owoce i warzywa. W następnym wideo z Hiszpańska Fundacja Serca , podano kilka wskazówek, aby to osiągnąć:

Styl życia jest czynnikiem decydującym w rozwoju Otyłość , dlatego konieczne jest, aby niemowlęta wykonały zadanie aktywności fizyczne i unikać siedzenia przez długi czas, a także jeść zdrową dietę. A ty, czy robisz jakieś ćwiczenia z dziećmi?

Śledź nas w oknie dialogowym, dekorowanie tekstu: brak, podkreślenie tekstu: brak "> @ GetQoralHealth i tekst okna, tekst-dekoracja: brak, tekst-podkreślenie: brak"> GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas