Relaksujący masaż zmniejsza stres

• Kwiecień 29, 2024

Tak stary jak Grecy i Rzymianie masaż relaksacyjny okazał się skutecznym narzędziem do łagodzenia stres i zharmonizować emocje .

Ponadto pozwala odzyskać świadomość jedności z własnym ciałem i jest niezwykle przydatna w leczeniu przykurcze produkowane przez złej postawy, stres emocjonalne i złe nawyki.

Dobra masaż , od 30 minut lub godziny, poprawia krążenie w ręce, nogi i ciało; To także doskonały osobisty apapacho.

Efekty masażu

Relaksujące masaże stosowane przez profesjonalny personel zapewniają niemal natychmiastowy efekt na mięśnie, układ krążenia ilimfatyczny .

Ta technika jest w stanie poprawić ukrwienie we wszystkich tkanki , redukuje nadciśnienie, i pomóżcie układ limfatyczny wyeliminować odpady z organizmu.

Kontakt może stymulować lub zrelaksować układ nerwowy , sprzyjając zarówno relaksacji, jak i spać , podobnie jak aktywacja.

Masaże mają korzystny wpływ na emocje człowieka, ponieważ zmniejszenie napięcia mięśni poprawia nastrój. Dlatego masaż jest zwykle wskazany w przypadkach lęk i nerwowe pobudzenie.

Ponadto wkład energetyczny kontaktu poprawia zaufanie do siebie i innych, co może być bardzo pomocne w wychodzeniu z poważnych zaburzeń.

Niektórzy masażyści uciekają się do olejki eteryczne , które ułatwiają manipulacje i dają pozytywne efekty, dzięki temu, że ich lotne związki pomagają zrelaksować się lub aktywować.

Inne zalety relaksującego masażu

Jedną z korzyści relaksującego masażu jest eliminacja martwych komórek z skóra , aby organizm łatwiej uwolnił metabolizm produktów odpadowych.

Technika jest stosowana w całym ciele, z naciskiem na grzbiet i szyję, ponieważ w tym obszarze pojawiają się oznaki zmartwienia, lęki i niepokój koncentrują się.

Dołącz do nas Twitter i Facebook .

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Masaż świecą w Warszawie – relakacyjny masaż ciepłem (Kwiecień 2024).