• Może 10, 2024

Zgodnie z badaniem University of California , opublikowane w czasopiśmie The Lancet, negatywne przekonania wpływają na zdrowie, ponieważ zmniejszają oczekiwaną długość życia i sprzyjają pojawieniu się chorób.

Do badania, David P Phillips a ich koledzy przeanalizowali akty zgonu 28 tysięcy 169 chińsko-amerykańskich dorosłych i porównali je z 412 tysięcy 632 białych, wybranych losowo.

Badania wykazały, że chińscy Amerykanie umierają wcześniej niż zwykle z powodu połączenia choroby i roku urodzenia, która pokrywa się z chińską astrologią.

Oznacza to, że Chińczycy mają tyle wiary w swoje tradycje, że ich negatywne lub pozytywne przekonania mają bezpośredni wpływ na ich zdrowie, co powoduje, że ich długość życia skraca się; To proces psychosomatyczny.

Innym przykładem są osoby, które mają hipochondryczną osobowość, które mając negatywne przekonanie o swoim zdrowiu, rozwijają wszystkie objawy choroby.

Według Lissa Rankin, autorka książki "Mind over medicine", zauważa, że ​​negatywne emocje aktywują ciało migdałowate układu limbicznego mózgu, który generuje stres i zapobiega prawidłowej pracy mechanizmu samo-naprawy organizmu, tak że ciało jest narażone na choroby.

Pozytywne myślenie zapobiega chorobom

Dlatego ważne jest, aby zmienić sposób, w jaki postrzegasz życie i działać, aby zmienić te negatywne przekonania, które mogą wywoływać chorobę dzięki pozytywnej myśli, która pomaga kontrolować stres i poprawić jakość życia.

Specjaliści z Klinika Mayo zapewniają, że pozytywne myśli zwiększają oczekiwaną długość życia, masz mniejsze ryzyko cierpienia na depresję, masz większą odporność na choroby i zwiększasz swoje umiejętności radzenia sobie z kryzysami lub problemami.

W wywiadzie dla GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , specjalista od metafizyki zdrowia, mówi, jak nauczyć się dekretować uzdrowienia dla ciała i zapobiegać ryzyku wystąpienia chorób:

Pamiętaj, że pozytywni i optymistyczni ludzie mają zdrowy styl życia, to znaczy poprawiają nastrój poprzez aktywność fizyczną i zrównoważoną dietę. A ty, czy zauważyłeś, że negatywne przekonania wpływają na twoje zdrowie?
 

Medycyna Wideo: Negatywne myślenie- jak z nim skończyć? |Zdrowie 24h (Może 2024).