Światło pizzy zaspokoi pragnienie

• Może 17, 2024

The pizza Jest to pyszne danie, któremu nikt nie może się oprzeć, ale jest też prawdą, że zawiera wiele kalorie , Tylko jeden plasterek zawiera 234. Aby nie pozbawić Cię jego smaku i można posmakować bogatych pizza bez wyrzutów sumienia, GetQoralHealth sugeruje następujący przepis na przygotowanie pizza domowe światło.

Składniki na ciasto

1 kg z mąki integralnej50g drożdży4 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki soli1 łyżeczka cukru750 ml ciepłej wody

Przygotowanie

1. Przesiej mąkę, dodaj sól i dobrze wymieszaj. W innym pojemniku rozpuść drożdże wodą i dodaj cukier, odstawiaj, aż pojawią się bąbelki. Umieść mąkę w kształcie korony i dodaj drożdże i oliwę z oliwek w środku.2. Dodaj ciepłą wodę do mąki i ugniataj, aż stanie się jędrna. Pozwól usiąść kilka minut. Następnie spłaszczyć wałkiem, aż do osiągnięcia pożądanego rozmiaru.

Składniki na sos

1 puszka sosu do pizzy Orégano1 łyżeczka soli 1 posiekaną cebulę250g sera Oaxaca Warzywa

Przygotowanie

Umieść sos pomidorowy na patelni, dodaj oregano, sól i cebulę. Gotuj przez dziesięć minut. Na koniec rozprowadź sos pomidorowy na cieście, dodaj ulubione warzywa w większych porcjach, aby było ono bardziej pożywne i dodaj ser. Piec na małym ogniu, aż ser się rozpuści.

To danie jest doskonałą opcją dla zaspokojenia pragnienia i nie złamania dieta , Warzywa dostarczają wielu składników odżywczych, które korzystnie wpływają na organizm, mieszają ulubione. Smak Bon!

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Leaving the Big Show (Może 2024).