Piwo może zapobiec osteoporozie

• Kwiecień 29, 2024

W ramach celebracji Światowy dzień przeciw osteoporozie (20 października), nowe badanie uznaje piwo jako nowy sposób walki z tą chorobą. Powód? Zawierają krzem , minerał zaangażowany w tworzenie kości i chrząstki.

Osteoporoza charakteryzuje się utrata gęstości kości i jest bezpośrednio związane ze starzeniem.

Stan ten uwydatnia się po 70 latach, ponieważ gęstość szkieletu zmniejsza się o jedną trzecią.

Czy jakieś piwo pomaga?

Publikacja określa, że ​​nie wszystkie piwa mogą manifestować pozytywny efekt. Najbardziej korzystny musi zawierać chmiel i mleko słodowe.

Badanie, opublikowane w Dziennik Nauki o Żywności i Rolnictwie i przeprowadzone przez University of California (Stany Zjednoczone) wykazały, że zawartość krzemu w piwie wahała się między 6,4 a 56,5 miligramów (mg) na litr. Dzienne zużycie krzemu na osobę wynosi od 20 do 50 mg.

Eksperci zauważyli, że w procesie słodowania było niewiele zmian w zawartości krzemu jęczmienia, ponieważ większość substancji znajduje się w kapsułce, co nie ma dużego wpływu na procedurę.

To ostatnie badanie zbiega się z wydanym w 2007 roku przez Uniwersytet hiszpańskiego regionu Extremadura we współpracy z Uniwersytetem miasta Alcalá de Henares w Madrycie, zatytułowanym "Wpływ spożycia piwa na masę kości u zdrowych kobiet. pre, peri i postmenopauzalny. "

W badaniu europejskim wykazano zmniejszenie gęstości kości w grupie kobiet, które nie piły piwa w porównaniu z grupą osób, które to zrobiły, niezależnie od wieku i statusu gonad.

Tylko pamiętaj: nic z nadmiarem, wszystko z miarą, a teraz dbać o kości.

Medycyna Wideo: ✅ Wcierała mocz w swoją twarz przez dwa tygodnie! Byłam w szoku, ale rezultaty były niesamowite! (Kwiecień 2024).