Schudnij i wyglądaj seksownie z Shbamem

• Może 4, 2024

Czy chcesz wyglądać bardziej zmysłowo i cienko, nie nudząc się? Niski z waga i baw się dobrze w tym samym czasie Sh'bam , trening układu krążenia, za pomocą którego można spalić ponad 500 kalorie w jednej sesji.

Według LessMills , aby praktykować Sh'bam, który jest częścią programu Systemy ciała , wystarczy wykonać proste ruchy przez 45 minut, w rytm muzyki latynoskiej, jak pokazano na poniższym filmie:

Niski z waga z Sh'bam i ciesz się z innych korzyści, takich jak posiadanie ciśnienie krwi poziom, niskie poziomy cholesterol , większa wydolność tlenowa, serce, koordynacja i zwinność.

Ponadto, generując większą produkcję endorfiny Poprzez różne choreografie poprawisz samopoczucie i poczujesz się bardziej sexy, z wyższą samooceną.

Zaleca się wykonywać trzy razy w tygodniu, z wygodnymi ubraniami i butami, które pozwalają na swobodę ruchów ciała, a także mając w pobliżu ręcznik do czyszczenia potu. Nie zapomnij hydrat usuń toksyny z organizmu. A ty, czy chciałbyś ćwiczyć trochę Sh'bam?

Czy chcesz schudnąć? color: # 333333 "> Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem kolorystycznym: # 333333"> GetQoralHealth