Brak witaminy E i chorób przewlekłych

• Kwiecień 26, 2024

Brak Witamina E , jedna z witamin antyoksydacyjnych, może generować ludzi, którzy są palaczy ryzyko zachorowania na przewlekłe choroby zwyrodnieniowe, takie jak rak, cukrzyca i choroby sercowo-naczyniowe, wynika z badań Linus Pauling Institute, z Oregon State University, w Stanach Zjednoczonych.

Podobne wyniki uzyskali specjaliści Instytut żywienia i higieny żywności w Hawanie na Kubie , który zaobserwował, że dym cygarowy zawiera substancje oksydacyjne, które bezpośrednio i pośrednio wpływają na organizm, dzięki czemu palenie Jest to związane z niskim stężeniem witamin antyoksydacyjnych w osoczu. Jest to czynnik wywołujący przewlekłe choroby zwyrodnieniowe.

W związku z tym kilka badań wykazało, że palenie Uszkadza krążenie krwi i przepływ krwi z serca (21% mniej w przypadku palaczy niż u osób niepalących).

The dym papierosowy jest utleniaczem, więc jego wolne rodniki są związane ze wzrostem stres oksydacyjny , mutacje komórkowe, których konsekwencją jest zwiększone ryzyko rozwoju chorób chronicznych zwyrodnieniowych.

The Witamina E Hamują odkładanie się tłuszczu w wewnętrznych ścianach tętnic. Palenie powoduje stwardnienie tętnic. Dlatego palacze mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe poprzez przyjmowanie suplementów wspomnianej witaminy.

W przypadku palaczy konieczne jest dodanie Witamina E , ponieważ tlenek węgla w dym z papierosów niszczy zdolność krwi do przenoszenia tlenu.

Dlatego, jeśli palisz, musisz jeść zdrowiej niż niepalący, aby osiągnąć ten sam poziom składników odżywczych, mówią eksperci. Oprócz rzucenia palenia, istnieją opcje, takie jak picie zielonej herbaty, jedzenie większej ilości owoców i warzyw oraz przyjmowanie suplementów witaminy C i E, aby zapobiec rozwojowi przewlekłych chorób zwyrodnieniowych.

Medycyna Wideo: Hubert Czerniak TV #5 #Witaminy - skuteczna broń w walce z chorobami #Włączamy myślenie! (Kwiecień 2024).