Klucz nawilżający dla zdrowia skóry

• Kwiecień 29, 2024

The skóra jest to organ, który oprócz ciągłego odnawiania odzwierciedla nasz stan zdrowia. Dlatego aby zapewnić sobie dobre samopoczucie, musisz przestrzegać zrównoważonej diety, unikać konsumpcji alkohol i tytoń , chroń go przed agresjami środowiska, takimi jak słońce, zanieczyszczenia i wiatr i stale je nawadniaj.

Claudia Andrea Yáñez , dermatolog medyczny, wskazuje, że do 20% całkowitej wody, którą ma nasz organizm, jest skoncentrowane w najbardziej odsłoniętej warstwie skóra właściwa Zadzwoń do rogówki:

"Skóra pozostaje nawodniona dzięki wodzie z jej głębszych warstw, a także wydzielaniu potu. Ważne jest, aby pić co najmniej 2 litry płynów dziennie, w tym soki, buliony, produkty mleczne, owoce i warzywa, napary, a także wodę mineralną i naturalną. "

Wiadomo, że ponad połowa naszego ciała składa się z wody, która interweniuje w większości procesów metaboliczny organizmu jako trawienie , oddychanie, termoregulacja, a nawet wpływa na sprawność fizyczną i emocjonalną; skóra nie jest wyjątkiem, ponieważ woda jest najważniejszym składnikiem, który utrzymuje jej świeżość i witalność.

Skutki odwodnienia

Większość ludzi nie przyjmuje tyle wody, ile potrzebuje ich organizm, sytuacja, która powoduje pewien stopień odwodnienia. Jeśli wynosi około 2%, może powodować pojawienie się objawów, takich jak pragnienie, utrata apetytu, suchość w ustach, zmęczenie i słabość.

Jeśli jednak odwodnienie osiągnie wartości procentowe do 10%, mogą wystąpić bóle głowy, obniżona pamięć i stężenie krótkotrwałe, ból brzucha i trudności w oddychaniu. W tym sensie skóra jest jednym z narządów prezentujących pierwsze objawy odwodnienie , ponieważ staje się suchy i tępy do stopnia fałd, zmarszczek i plam.

Według doktora Yáñeza, słońce, poziom wilgotności, zanieczyszczenia i rutynowe codzienne sprzątanie powodują, że skóra traci około 25% nawodnienie naturalna sytuacja, która wraz z ograniczonym spożyciem płynów może uszkodzić skórę i spowodować problemy w przyszłości.

Eksperci w tej dziedzinie uważają, że oprócz wody, skóra potrzebuje specjalnych produktów, które przyczyniają się do jej powstawania nawodnienie a także interweniują w regenerację komórek, zapewniają wystarczające wsparcie dla minerałów, składników odżywczych i tlenu.

Medycyna Wideo: Soraya Beauty Biotic | Premiera (Kwiecień 2024).