• Kwiecień 30, 2024

Zakończ jeden związek kochanie jest bardzo trudne a nawet więcej, jeśli to on cię opuścił. To jest jedna z nich pęknięcia więcej bolesne które istnieją, ponieważ, ogólnie, ty poczucie własnej wartości pozostaje poważnie uszkodzony i wina Czają się w każdej chwili. Jak to zrobić pokonać tego człowieka, którego lubisz odejść ?

In GetQoralHealth szukamy odpowiedzi i mamy wybrane seria dobra wskazówki to ci pomoże naprzód , aby cię uzdrowić serce i mamy nadzieję, że przygotować na następne związek .

Jak pokonać przerwę

Pierwsza rzecz doradzać psychologowie a eksperci w relacjach międzyludzkich to:

1. Odwróć umysł. Unikaj pomyśl w szkodzić co ci zrobili, jak bardzo jesteście źli przemijanie , To jest moment, w którym możesz wykorzystać nie tylko do wypróbowania ocenić aspekty pozytywny i negatywny z związek , ale do przeczytaj idź do kina, odzyskać przyjaciele

Gorąco polecam, zacznij robić ćwiczenie (bardzo ważne, aby zacząć czuć się lepiej z powodu generacji endorfiny ).

Pomyśl, że przerwa generuje depresja to jest przekroczone wychodzi i odzyskiwanie do rodzina i przyjaciele prawda.

2. Wyjmij to ze swojego życia , Jeśli uważasz, że to jedyny sposób odejść z cierpieć , wyeliminuj to od twojego komórkowy , e-mail i każdego innego systemu komunikacja .

Zapobiegnie to pokusa Wygrałem cię i zaczniesz wysyłać wiadomości tekstu, który z pewnością nawet nie przeczyta.

3. Naucz się relaksować. Nie przytłaczaj siebie ani siebie Stres , weź dobrą kąpiel, idź na a koniec z tydzień do spa.

Naucz się zrelaksować się i aby wyczyścić twoje umysł , Przerwa para dużo tworzyć stres , które musi być wyzwolony .

4. Nie szukaj substytutu. Najczęstszy błąd w a pęknięcie z para jest szukanie substytut wydawać nasze ból .

Słynny: "Jeden gwóźdź wyjmuje kolejny gwóźdź" może stać się mieczem obosiecznym, bo może ci to pomoże, ale na dłuższą metę stanie się on pusta relacja bez perspektyw i struktury.

Kiedy a związek koniec jest zawsze zraniony , ale te rany go leczą i pomagają rosnąć .

Zerwania sentymentalny są jednymi z najbardziej trudne doświadczenia co musisz cierpieć

Kiedy naprawdę jak ktoś i ty masz przyzwyczajony mieć go w swoim życiu, może być trudne radzić sobie ze swoim nieobecność .

Jednak z dobre nastawienie i myślenie pierwszy w ty , możesz zapomnieć i odzyskać ty droga .

Medycyna Wideo: ♥ZWIĄZKI♥ - kryzys | jak go rozwiązać? | (Kwiecień 2024).