• Może 5, 2024

Wapń jest jednym z najbogatszych minerałów w ludzkim ciele i jest ważną częścią szkieletu. Jego zużycie jest niezbędne, ale nie powinno być nadużywane, ponieważ nadmiar się rozwija hiperkalcemia , stan związany z chorobami serca.

Według nowego badania Uniwersytet w Uppsali i Instytut Karolinska w Szwecji, Kobiety, które spożywają duże ilości wapnia, mogą mieć zwiększone ryzyko chorób serca.

Szwedzcy naukowcy przeanalizowali styl życia 61 tysięcy 433 kobiet, czyli dokonali przeglądu historii aktywności fizycznej, edukacji, spożycia tytoniu i alkoholu, a także innych czynników żywieniowych (karmienie i przyjmowanie suplementów wapnia)

Kobiety, które spożywały ponad 1400 miligramów dziennie, miały dwukrotnie większe ryzyko zgonu z powodu chorób serca, w porównaniu do osób, które spożywały od 600 do 1000 miligramów.

Oznacza to, że ryzyko zgonu z powodu choroby układu krążenia wzrasta do 49% i 40% z innego powodu, badanie opublikowane w portalu BMJ.

Autorzy ujawniają, że nadmiar wapnia zwiększa poziom białka związanego ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

Lekarz Karl Michaëlsson, profesor i ortopeda na Uniwersytecie w Uppsali w Szwecji, zapewnia, że ​​przy normalnej i zbilansowanej diecie nie jest konieczne przyjmowanie suplementów wapnia. Te "są przydatne, jeśli masz bardzo niskie zużycie tego minerału".

Czym jest hiperkalcemia?

The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM) zauważa, że ​​wapń jest użyteczny nie tylko w kościach, ale jest również niezbędny do skurczu mięśni, funkcjonowania układu nerwowego, regulacji częstości akcji serca i ciśnienia krwi.

Z tego powodu, gdy a hiperkalcemia lub nadmiar wapnia we krwi powoduje problemy zdrowotne, takie jak osteoporoza, kamienie nerkowe, nieprawidłowy rytm serca, splątanie psychiczne lub wywoływanie śpiączki.

Można go wykryć na podstawie badania krwi i hormonu przytarczyc, zalecanego po osłabieniu mięśni, zmęczeniu, zaparciach, nudnościach i splątaniu.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku, Pinterest i YouTube

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Jak pozbyć się nadmiaru wapnia? (Może 2024).