Ćwicz swoje ciało obcasami

• Może 10, 2024

Dziś mów o tym ćwiczenia tonizujące a poprawa zdrowia fizycznego to odniesienie do naszej siły uwodzenia, seksualności i zaufania. Tak, właśnie te elementy są podstawą nowych praktyk sportowych, które są przeprowadzane w różnych salach gimnastycznych w naszym kraju. Przykład, siła stiletto.

Ta nowa aktywność jest częścią dyscypliny Fitness, która rozwinęła cały szereg ćwiczeń związanych z poprawą naszej samooceny, wyglądu i sprawności seksualnej.

The Stiletto Strength to nowatorski pomysł opracowany przez tancerzy z Broadwayu w Nowym Jorku. Ta aktywność polega na użyciu butów na wysokim obcasie jako głównych narzędzi ćwiczeń fizycznych.

Poprzez muzykę i rutyny, które łączą różne techniki, takie jak Pole Dance i Pilates, Stiletto Strength pozwala wzmocnić określone części naszej anatomii: pośladki, kostki, łydki i biodra.

Każda rutynowa procedura Stiletto Strength jest podzielona na trzy części:

1. Ogrzewanie : Ćwiczenia są proste i harmonijne, co pozwala ciału przyzwyczaić się do ruchu.

2. Postawa: Poprzez aerobowe rutyny taneczne skupiające się na postawie, równowadze, koordynacji i wdzięcznym ruchu ćwiczymy kończyny, szyję i kręgosłup.

3. Push-upy : Ta część zawiera serię powolnych i relaksujących ćwiczeń, które pozwalają poprawić elastyczność ciała, idealny element uwodzenia.

Stiletto Strength pozwala nam uzyskać smukłą i estetyczną sylwetkę, która jest cechą charakterystyczną narzędzia używanego w tej praktyce: obcasy

Ale nie są to jedyne korzyści, jakie można uzyskać, w badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet w Weronie odkryto, że obcasy są korzystne dla naszego życia seksualnego, ponieważ powodują wzmocnienie mięśni miednicy.

Dzisiejsze kobiety szukają czegoś więcej niż tylko ćwiczeń tonu swoje ciało To, czego chcą, to działanie, które pozwala im mieszać różne aspekty ich życia: samoocenę, ciało, zmysłowość, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.

Poćwicz Stiletto Strength i odkryj tę kobietę z odwróconymi nogami i przytłaczającą osobowością, którą wszyscy mamy w sobie.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: 25 PROSTY JESZCZE TRÓJKIE CIAŁO GENIUSA (Może 2024).