• Może 18, 2024

Nadmierna prędkość, spożycie alkoholu lub narkotyków i brak kultury drogowej są jedynymi przyczynami? W Meksyku każdego roku z powodu wypadków samochodowych umiera 16 000 osób, jedna trzecia tej liczby ma od 15 do 19 lat, zgodnie z Krajowa Rada ds. Zapobiegania Wypadkom (Conapra), to samo wskazuje, że sen jest czynnikiem, który wpływa i zwiększa możliwość utraty życia w samochodzie.

Możesz być także zainteresowany: 5 zagrożeń związanych z brakiem snu

W jaki sposób marzenie wpływa na naszą zdolność prowadzenia pojazdów?

Oprócz wykonywania zmian w ciele: przyrost masy ciała lub poziomy stresu. Dla Hiszpańskie Towarzystwo Pulmonologii i Chirurgii Klatki Piersiowej (SEPAR) wskazuje, że podczas gdy większość pijanych ludzi jeździ powoli, niezgrabnie iz wyraźnym brakiem refleksów, ci, którzy zasypiają podczas jazdy, nawet nie reagują; nie powstaje żadne działanie odruchowe do zatrzymania.

Wypadki z powodu senności są zwykle zderzeniami czołowymi lub zjazdami z autostrad przy dużych prędkościach kierowców podróżujących samotnie w dni powszednie, a większość tych wypadków ma miejsce na autostradach lub "monotonnych" drogach, o świcie lub po jedzeniu

Możesz być także zainteresowany: Przerwany sen wpływa na pamięć

Dystans = mniej snu

Miasta rosną, ale wraz z nimi odległość między domem a centrami pracy. Co powoduje, że ludzie opuszczają swoje domy wcześniej i wracają do nich później, zmniejszając godziny snu.

Dla Julia Santin Martínez Adiunkt, Katedra Neurologii, Szkoła Medyczna, Pontificia Universidad Católica de Chile , stopień czujności nie jest nawet w ciągu dnia, a podczas tego, ludzie są skłonni do snu, szczególnie w dwóch okresach: od 2 do 6 rano i od 2 do 4 po południu, okres drzemka Dlatego senność zależy nie tylko od czasu, w którym osoba nie spała (obciążenie snu "), ale także od wewnętrznego rytmu cyklu snu.

Możesz być także zainteresowany: Czy bardziej interesuje Cię życie lub samochód?

Unikalny problem w Meksyku i czy można temu zapobiec?

Według Conapra Meksyk należy do krajów o największej liczbie wypadków drogowych, wśród których są: Indie, Chiny, Stany Zjednoczone, Rosja, Indonezja, Republika Południowej Afryki, Brazylia i Hiszpania. Ostatnia cyfra Europejskie Towarzystwo Snu wskazuje, że 20% do 30% miejsc jest związanych ze snem.

Z tego powodu Spanish Dream Society zaleca następujące działania, aby zapobiec wypadkom związanym ze snem:

1. Zaplanuj swoje podróże, przestrzegając maksymalnych godzin snu. Unikaj ciągłej jazdy w nocy.
 

2. Co dwie godziny i odpoczywać.
 

3. Jeśli zaczniesz wielokrotnie ziewać lub zauważysz, że twoje oczy są zamknięte, natychmiast zatrzymaj się.

Możesz być także zainteresowany: 6 mitów do zaśnięcia

Medycyna Wideo: НЕВИДИМЫЙ МИР (Może 2024).