Medytacja z przewodnikiem dla dzieci

• Kwiecień 29, 2024

The prowadzona medytacja dla dzieci jest coraz powszechniejszą praktyką w szkoły publiczne i prywatne, ponieważ ich skutki mają wpływ na zachowanie z studenci .

Jednak naucz dzieci medytuj Zwykle jest to doświadczenie, które zaczyna się w domu. W przypadku szkoły , grupy dzieci, które medytuj raz lub kilka razy w tygodniu pojawiają się więcej tolerancyjny z innymi i mniej nerwowy , co pozwala na lepsze wydajność i współistnienie .

The medytacja jest między innymi środkiem prowadzącym nas do zwycięstwa sumienie , Dlatego w wywiadzie z GetQoralHealth , specjaliści Dhyan Gulistan i Nirdosh Eidels , wyjaśniają, jak zrobić to częścią twojego życia:

W przypadku dzieci, medytacja Jest to narzędzie, które może towarzyszyć Ci w Twojej przygodzie, aby odkrywać świat i podejmować właściwe decyzje, które zaznaczy każdy etap Twojego życia.

Aktywna medytacja polega na prowadzeniu maluczkich poprzez refleksję. I od 6 do 7 lat mogą już dokonywać tego rodzaju medytacji, której celem jest rozwijanie umiejętności obserwowania siebie i dojrzewają naturalnie przez sumienie i odbicia ich emocje .  

Medycyna Wideo: Medytacja Mindfulness - Spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem - Radość Życia - Joga nidra (Kwiecień 2024).