• Kwiecień 29, 2024

Zużycie kwasu foliowego ma zasadnicze znaczenie w ciąży, nie tylko w celu zapobiegania wrodzonym wadom płodu, ale także w tym, że matka może prawidłowo metabolizować żelazo i zmniejszyć występowanie niedokrwistości podczas ciąży. Zigor Campos Goneaga .

Ginekolog i położnik z subspecjalnością w medycynie okołoporodowej stwierdza, że ​​ta tzw. niedokrwistość rozrzedzona występuje u wszystkich ciężarnych kobiet, ze względu na wszystkie zmiany zarejestrowane w twoim ciele.

Niedokrwistość rozcieńczająca powstaje, ponieważ "objętość krwi krążącej wzrasta z półtora litra do dwóch litrów, co jest zapobiegawcze i naturalne w momencie porodu, w przypadku krwawienia lub krwawienia".

Jednakże, ponieważ nie ma takiej samej ilości globulek i hemoglobiny dla typu rozcieńczonego, istnieje rodzaj anemii.

Karmienie w ciąży

"Kobieta w ciąży powinna jeść kilka razy dziennie. Ideałem jest dystrybucja diety za pięć lub sześć razy dziennie ", podkreśla aktywny członek Meksykańska Kolegium Specjalistów Ginekologii i Położnictwa (COMEGO)

Najbardziej krytyczne są epizody nocy, w których ciężarna kobieta może spędzić ponad osiem godzin bez jedzenia, co powoduje spadek poziomu glukozy. Dlatego zaleca się, aby przed jedzeniem spożywać jakiekolwiek owoce, jogurt lub rodzaj przekąski.

Campos Goneaga stwierdza, że ​​w żywności nie ma konkretnego zakazu; Należy jednak zmniejszyć ryzyko, to znaczy unikać tych, które ryzykują szybkim załamaniem.

Ponadto należy łagodzić pokarmy, które mogą powodować dyskomfort, taki jak zgaga lub zapalenie żołądka. A Ty, jakie mity słyszałeś o karmieniu podczas ciąży?

Ponieważ czytasz to ...

Najgorszym wrogiem kobiety jest inna kobieta

Sok zmniejszający stan zapalny brzucha i oczyszczający okrężnicę

Gwiazdy, którzy oszukiwali partnerów, ale w końcu ich porzucili

Pokarmy z herbatą matcha, która pomaga schudnąć

Medycyna Wideo: Karmienie piersią w ciąży i tandemie | Mama na Zielono (Kwiecień 2024).