Wykryj, czy jesteś uzależniony od technologii

• Może 5, 2024

Telefony komórkowe, gry wideo, Internet, sieci społecznościowe ... jeśli wszyscy pomagają nam uprościć nasze życie, to dlaczego dana osoba może się uzależnić od technologii?

The uzależnienie technologia wykrywana jest w przypadku nadmiernego i niekontrolowanego korzystania z telefonu komórkowego, gier wideo, internetu lub sieci społecznościowych, co negatywnie wpływa na inne obszary życia danej osoby. Ponadto, gdy nie możesz ich użyć, czujesz się niespokojny, napięty i niezdecydowany. Aby wykryć, czy jesteś uzależniony od technologii, oto najczęstsze objawy:

1. Uzależniony od technologii stawia użycie obiektu jako działanie priorytetowe, a po drugie, codzienne, takie jak relacje rodzinne, studia, praca lub przyjaciele.
2. Izoluje się od członków rodziny i ma zachowania, które generują problemy z przyjaciółmi, naukami i / lub pracą. Uzależnieni od gier wideo całkowicie eliminują relacje społeczne, ponieważ jest to działanie indywidualne, któremu poświęca się dużo czasu w ciągu dnia. Osoba spędza dużo czasu w Internecie, rozmawia przez telefon komórkowy lub czeka na wysłanie wiadomości.
3. Uzależniony od technologii pozwala na nadmierne podnoszenie rachunków telefonicznych i nie podejmuje działań mających na celu ich zmniejszenie. Użyj telefonu komórkowego, aby wykonać wszystkie możliwe przygotowania; kontakt osobisty jest ograniczony do minimum.
4. Nawet będąc z przyjaciółmi, uzależniony nadal korzysta z telefonu komórkowego. Lub, idź wszędzie z tym: do jedzenia, do łazienki, podczas zajęć ...
5. Osoba dotknięta chorobą leży w rodzinie, nieobecności w pracy lub szkole. Oznacza to, że staje się niewolnikiem technologii, bez swobody decyzji i kontroli nad swoją osobą.

Niebezpieczne uzależnienie?

Eksperci wspominają, że konsekwencje u uzależnionego od technologii mogą mieć charakter psychologiczny, społeczny, zawodowy i ekonomiczny. Na poziomie psychologicznym osoby te mają niską samoocenę, ograniczone umiejętności społeczne, wysoki poziom lęk i tendencja do depresja .

Najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie, które osiąga się poprzez informowanie o problemach, które mogą wyniknąć z nadużywania nowych technologii. Po zanurzeniu w poważnym nałogu wskazana jest pomoc specjalisty, który zapewnia niezbędne strategie, aby go rozwiązać. A ty jesteś uzależniony od technologii?  

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Uzależniony od Facebooka? Wylecz się prądem (Może 2024).