Opóźnienie procesu starzenia się zależy od Ciebie

• Może 1, 2024

The starzenie się Jest nieuniknione. Nikt, nic nie może tego powstrzymać. Być może jest to powód, dla którego wszyscy szukają, jakie legendy nazywają: "Fontanna młodości ". 

Ale to nie jest coś, co można odkryć w jakimś magicznym kanale, ukrytym w ciemnym miejscu na świecie. The fontanna młodości Można go znaleźć w nas samych. To nie jest coś, co możemy przyjmować jako lek, ale to, co robimy lub praktykujemy w naszym życiu.

The geny Stanowią one 30% całkowitego procesu starzenia się danej osoby. Reszta procent zależy od rodzaju życia, które prowadzisz. W rzeczywistości, jeśli dbamy o siebie, możemy żyć do 100 lat.

Istnieją jednak czynniki, które przyspieszają proces starzenia się, takie jak palenie które mogą powodować problemy z płucami. To pozbawia organizm dobra krążenie i powoduje blady i chory wygląd.

To także pozbawia ciało takich elementów jak witamina C niezbędny do odnowienia skóry i regeneracji komórek.

Za dużo alkohol Niszczy skórę, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne. To powoduje wzrost w krążenie krwi .

Bądź aktywny

Musisz się pozbyć smar i colesterol Zatykają pory skóry, aktywność i ćwiczenia utrzymują kształt mięśni i promują krążenie. Bezczynność zapobiega regeneracji i zwiększa się toksyny .

Zdrowy posiłek zapewnia, że ​​skóra dostaje witaminy i minerały czego potrzebujesz do wzrostu i regeneracji. Owoce i warzywa mają przeciwutleniacze, które utrzymują starzenie się .

Medycyna Wideo: Produkty opóźniające starzenie się skóry (Może 2024).