• Kwiecień 30, 2024

Jak mieć zdrowa ciąża ? Może to pytanie, które zadadzą sobie wszystkie kobiety, które planują mieć dziecko. Odpowiedź jest prosta: musisz tylko dbać o swoją dietę inawyki aby Twoje dziecko rozwijało się bez problemów.

Jeśli planujesz zajść w ciążę, ważne jest, aby wziąć pod uwagę niektóre środki, aby ciąża była wolna od ryzyka.

Sprawdź swoje nawyki!

Pierwszym zaleceniem jest dbanie o swoje zdrowie poprzez wprowadzanie w życie zdrowych nawyków, takich jak: spożywanie zdrowej żywności, rzucenie palenia i picie alkoholu, dobre rutynowe spanie, spożywanie suplementów diety i zasięganie porady lekarskiej.

Celem przyjęcia zdrowych nawyków podczas planowania zajścia w ciążę jest przygotowanie ciała do etapu pełnego zmian.

Dlatego na kilka miesięcy przed próbą zażyj rutynę tak, jakbyś była już w ciąży, ponieważ nie możesz być pewna początku ciąży aż do trzeciego tygodnia.

Jeśli zajdziesz w ciążę, pamiętaj, że Twoje dziecko będzie podatne na zranienia podczas pierwszych tygodni ciąży, na szkodliwe nawyki, takie jak palenie i spożywanie alkoholu.

Idź do lekarza!

Musisz również przeprowadzić dokładną kontrolę lekarską, aby poznać swój stan zdrowia. Ponadto pomoże ci dowiedzieć się, czy przed tobą jest jakakolwiek infekcja lub uleczalna choroba ciąża .

Możesz również porozmawiać z lekarzem na temat odpowiedniej diety dla ciebie i dawki suplementów diety, które będziesz potrzebował w następnym etapie.

Wreszcie będziesz miał okazję poznać odpowiedź na wszystkie wątpliwości, które masz.

Należy pamiętać, że ciąża Dotyczy to również Twojego partnera, dlatego ważne jest, aby wspólnie zaplanować ten ważny nowy krok. Życzymy powodzenia w następnym etapie jako kobieta w ciąży!

"Arial", "sans-serif" "> Chcesz dowiedzieć się więcej ?, sprawdź te informacje i inne interesujące tematy line-height: inherit "> font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit;
line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px); transform: translateZ (0px);
-webkit-backface-visibility: hidden; widoczność-backface: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit "> font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ ( 0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visibility: hidden, backface-visibility: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Naturalne porody lub cesarskie cięcie: zalety i wady naturalnego porodu

2.  font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit "> dziedzicz, font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visibility: hidden, backface-visibility: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Co to jest znieczulenie zewnątrzoponowe?

3.  font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visibility: hidden, backface-visibility: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kiedy wskazane jest cesarskie cięcie?

Medycyna Wideo: [PL] NAWYKI, które podniosą Twoje oceny! (Kwiecień 2024).