Niepokój w najzimniejszych miesiącach i słabym świetle

• Kwiecień 28, 2024

W grudniu następuje depresja stanów depresyjnych. To, co w połączeniu z niską temperaturą i niskim nasłonecznieniem przyczynia się do wzrostu poziomu lęku, ponieważ mózg uwalnia większą ilość neuroprzekaźników, powiedział dla gazety Milenio i jej suplementu Milenio Campus, Alonso Fernández Guasti , naukowiec związany z Centrum Badań i zaawansowanymi badaniami IPN (Cinwestav).

Zdaniem badacza z wydziału farmakobiologicznego Cinestav del Sur, Fernandeza Gusati, w grudniu i styczniu ludzie są pod wpływem świątecznej atmosfery i starają się dać najlepszą partię lub najlepszy dar królów, akty, które wiążą się z pewnym niepokojem. Więc mózg może wydać więcej noradrenalina , serotonina i kwas gamma (wszystkie neuroprzekaźniki), które zwiększają stan lęku.

Wśród zaleceń dotyczących uspokojenia stanów lękowych i depresji znajduje się ćwiczenie , szczególnie biegnij i pływać , Ponadto ekspert zauważył, że istnieją naturalne substancje, takie jak kozłkowe herbaty lub kapsułki, które pomagają zmniejszyć objawy.

The lęk jest częścią zaburzenia psychiczne najczęstsze w populacji. Wiadomo, że przynajmniej 10% osób cierpi z powodu pewnych objawów, a także, że płeć żeńska jest bardziej podatna na lęk, chociaż spust nie został jeszcze określony, który odzwierciedla to w ten sposób.

Źródło: Milenio i jego dodatek Milenio Campus

Medycyna Wideo: Biblical Series IV: Adam and Eve: Self-Consciousness, Evil, and Death (Kwiecień 2024).