• Kwiecień 27, 2024

Jeśli ostatnio czujesz się coraz bardziej zmęczony, zauważyłeś, że zmarszczki i siwe włosy wypadły, najprawdopodobniej to ty praca cię starzeje .

Dochodzenie przeprowadzone przez Merz Aesthetics ujawnia, że ​​tak jest pięć zawodów, które sprawią, że się zestarzejesz szybciej niż normalnie z powodu stresu związanego z ich wykonywaniem, z dodatkowymi godzinami pracy i mniejszym spaniem.

Pracujesz w którymś z nich?

Reklama i dziennikarstwo

Te dwa zawody znalazły się na pierwszym miejscu listy. Fizyczny, emocjonalny i intelektualny stres, w którym żyją, jest bardzo wysoki.

Sektor energetyczny

Długie godziny pracy i krótki sen są tym, co najbardziej wpływa na tych pracowników.

Zasoby ludzkie

Trzecie miejsce zawody, które wiek bardziej , Dla tych profesjonalistów, po dogłębnej analizie, poszukiwanie personelu jest niezwykle stresujące.

Marketing i public relations

Wiele osób może pomyśleć, że są to bardzo śmieszne zawody, ale ci, którzy je ćwiczą, wyczerpują się fizycznie i psychicznie.

Gościnność

Praca w tym obszarze jest stresująca, ponieważ musisz zadowolić tak wiele osób w różnych usługach.

Co możesz zrobić?

Jeśli masz któryś z tych zawodów, spróbuj:

1. Zrób swój praca Najlepsze, co możesz, w czasie i formie.

2. Zorganizuj się tak, aby twoje czasy były produktywny i nie stresuj się, bo nie dokończysz kolczyków.

3. Jeśli czujesz, że stres dominuje, porozmawiaj ze swoim szefem, aby rozwiązać sytuację, która może Cię powstrzymać. produktywność i koncentracja.

4. Zrelaksuj się przy muzyce lub 10 minut spacerem w pobliżu biuro .

Ponieważ to czytasz

3 rzeczy, które powinieneś jeść, aby wyeliminować tłuszcz z brzucha

Czas trwania twojego okresu ujawnia, jak jesteś płodny

7 produktów, których powinieneś unikać, aby schudnąć

Co dzieje się w twoim ciele, kiedy jesteś szczęśliwy

Medycyna Wideo: The mathematician who cracked Wall Street | Jim Simons (Kwiecień 2024).