5 kluczy, aby pokonać swoje obawy

• Kwiecień 28, 2024

Trzęsienia ziemi i wstrząsy lub jakiekolwiek naturalne zjawisko może cię wywołać strach , ale możesz go pokonać bez wahania. Jak pokonać lęki? Badania zapewniają, że strach, lęk i zmartwienia mogą wpływać na zdrowie psychiczne ludzi, jeśli ich nie kontrolujesz.

Aby tego uniknąć, weź pod uwagę te pięć klawiszy, aby żyć zdrowiej i szczęśliwszy, zapominając o tym lęki .

1 Zrozum strach

Weź pod uwagę, że jest to uczucie większej lub mniejszej intensywności, które zależy od twojego myślenia. Te odczucia są subiektywne, oparte na różnych punktach widzenia i mogą być kontrolowane.

2 Miejcie wiarę

Załóżmy, że niezależnie od intensywności drżenia, zawsze będzie wyższa boska moc, aby cię chronić.

3 Zmień skupienie uwagi

Kochanie i uczucie kochane jest jednym z podstawowych filarów uwolnienia się od strachu. Mary Baker Eddy, metafizyczna nauczycielka, napisała: "Prawda i miłość są tymi, które wypędzają strach i leczą chorych, a ludzkość poprawia się z tego powodu". Z tego powodu możesz przestać koncentrować się na sobie i pomyśleć o tym, kto potrzebuje pomocy.

4 Dziękuję wszystkim dobrym rzeczom, które są wokół ciebie

W twoim otoczeniu zawsze jest coś dobrego. Spójrz na tych, którzy są bezpieczni, posłuchajcie słowa pociechy, dziękujcie za szklankę wody, za ubrania, które macie, za swoje życie. Sporządź listę wszystkich rzeczy, za które możesz być wdzięczny, przekształć swoją wizję rzeczy i przygotuj się na więcej.

5 Rozpoznajcie, że dobro jest wszechmocne i zawsze obecne

Wszechświat, planety, natura, wszystko jest w ciągłym ruchu. Boska inteligencja zawsze się zamanifestowała i będzie nadal manifestować się harmonijnie.

Zachęcam was do refleksji i przemyślenia tych pomysłów, sprawdzenia korzyści, jakie przyniosą w waszym życiu i tym, którzy są wokół was.

Medycyna Wideo: Potęga bezwysiłkowej MOTYWACJI / Odważ się żyć / Dawid Piątkowski (Kwiecień 2024).