11 rzeczy, które powinieneś wiedzieć przed wykonaniem Spartańskiej Rasy

• Może 1, 2024

Wspinaj się po linach i ścianach, skacz przeszkody i czołganie się przez błoto, to niektóre z wyzwań w Spartan Race .

The Spartan Race i ogólnie wszystko wyścigi z przeszkody , są mieszanką ćwiczeń aerobowych (biegania) z aktywnością beztlenową (przeszkody ) i musisz odpowiednio trenować swoje ciało, aby regularnie uprawiać ten sport.

Ta koncepcja została zaprojektowana przez 7ultra maratończycy i aRoyal Marine , mające na celu zainspirowanie ludzi do rzucenia wyzwania swoim ciałem, znalezienia ich konkurencyjnego charakteru, przetestowania ich wytrzymałości, dyscypliny i pracy zespołowej, aleJakie jest idealne obuwie, aby można było maksymalnie wyrenderować, nie narażając swojego zdrowia?

Reebok przynieść dla ciebieSeria wszystkich terenów, jego pierwsza kolekcja butów do biegania, zaprojektowana i wyprodukowana wyłącznie dla wyścigów przeszkodowych.

Został stworzony z udziałem społecznościReebok Spartan Race i zaprojektowane, aby zapewnić biegaczy z przeszkodami o najlepszej przyczepności, trwałości i odporności na wodę do pokonania każdego z terenów przed nami.

Ważne jest, aby jasno powiedzieć, że nie jest to normalna rasa, ale wymaga określonego przygotowania siły, zręczności i odporności, aby pokonać przeszkody. Te 11 wskazówek pomoże Ci poprawić wydajność i być o krok przed innymi konkurentami.

Czy jesteś gotowy? W twoich markach gotowe ... Wyjdź!

Medycyna Wideo: Wahadełko, radiestezja, odpromienniki: uwagi krytyczne do techniki (Może 2024).