• Może 5, 2024

Trening z TRX (Trening Zawieszenia) pozwala utrzymać stonowane i szczupłe ciało, ponieważ podczas wykonywania ćwiczeń pośladkowych za pomocą tej techniki odcień mięśni podczas spalania tłuszczu.

Według portalu Vitónica.com TRX polega na ćwiczeniu ciała za pomocą specjalnych uprzęży i ​​własnej wagi, możesz także pracować nad każdym mięśniem swojego ciała, aby uzyskać siłę, elastyczność i siłę.

Tonizując swoje pośladki i nogi!

W wywiadzie dla GetQoralHealth, Carlos Velázquez, specjalista w zakresie treningu funkcjonalnego Sport City , szczegóły, które narzędzie zawieszenia pomaga poprawić ćwiczenia na połysk, takie jak przysiady i przysiady.

Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało, po prostu podążaj za następującym rutynowym trenerem, który Carlos Velázquez ma dla Ciebie. Odwaga!

Pamiętaj, aby wykonać pewne ćwiczenia ze stabilnymi, stałymi ruchami, oprócz skurczu brzucha, aby przyspieszyć wyniki.

TRX jest bardzo skuteczną techniką do uzyskania stonowanego ciała, ponieważ ćwiczenia pośladkowe są wykonywane z wysiłkiem proporcjonalnym do twojej fizycznej cery. A ty, czy jesteś gotowy na ćwiczenie z TRX?
 

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Najbardziej NIEDOCENIANE ĆWICZENIE ŚWIATA - głęboki przysiad (Może 2024).