• Może 17, 2024

To normalne, że pracujesz w dodatkowych godzinach, aby ograniczyć oczekujące prace, ale jak zdrowe jest to działanie? Zgodnie z badaniem University College London praca w nadmiarze przyczyn cukrzyca .

W badaniach opublikowanych w The Lancet Diabetes & Endocrinology Podkreśla się, że osoby, które pracują dłużej niż 55 godzin tygodniowo, mają o 30% wyższe ryzyko rozwoju cukrzyca typu 2 .

Możesz być także zainteresowany: schudnąć i uniknąć cukrzycy

Rodzaj pracy wpływa!

Jednak badacze wyszczególniają, że rodzaj pracy wpływa na rozwój tej choroby, ponieważ najbardziej dotknięci są ludzie, którzy wykonują pracę fizyczną lub mają niski status społeczno-ekonomiczny.

Innym ważnym punktem podkreślanym przez naukowców jest to, że praca zmianowa sprzyja ryzyku otyłości i cukrzyca typu 2 .

Niektóre z możliwych powodów, dla których przepracowanie jest wyzwaniem dla cukrzycy, to długi harmonogram jest szkodliwy dla zdrowia, ponieważ pozostawia niewiele czasu na sen, wysiłek fizyczny i stres.

Naukowcy wspominają, że aby uniknąć otyłości i cukrzyca W każdym sektorze społeczno-gospodarczym konieczne jest codzienne wykonywanie aktywności fizycznej, utrzymywanie zbilansowanej diety i umiarkowany stres. A Ty, ile godzin pracujesz w tygodniu?

Medycyna Wideo: Jaki rodzaj pracy w UK jest najbardziej dochodowy? Q&A (Może 2024).