• Kwiecień 28, 2024

To normalne, że gdy słyszymy grzyby lub bakterie, uważamy, że są one generatorami chorób lub infekcji; Jednak niektóre mikroorganizmy tego typu chronią nasze zdrowie i poprawiają funkcjonowanie naszego organizmu, jak ma to miejsce w przypadku herbatki kombucha.

Napój ten jest pełen bakterii i drożdży, to jest herbaty probiotycznej. Do jego głównych składników należą ocet, witaminy z grupy B i związki chemiczne.

Skorzystaj z jego zalet!

1. Popraw swoje trawienie

Według badań z Instytut Onkologii Wojwodiny herbata kombucha pomaga kontrolować E. coli i gronkowce.

Ponadto pomaga lepiej trawić pokarm i wykorzystać składniki odżywcze, jeśli spożywa się je przed, w trakcie lub po jedzeniu.

2. Wzmocnij swój układ odpornościowy

Wzrost pożytecznych bakterii w twoim ciele wzmacnia twoją zdolność odpornościową, więc twoje ciało jest lepiej przygotowane do walki z wirusami i bakteriami, które powodują choroby.

3. Pozbądź się zgagi

Dzięki działaniu przeciwutleniającemu kombucha zmniejsza objawy zapalenia żołądka lub wrzodów.

4. Chroń swoją wątrobę

Będąc bogatym kwas glukuronowy Ta herbata ma zdolność oczyszczenia wątroby w naturalny sposób, czyli zmniejsza toksyny sprzyjające chorobie wątroby.

5. Normalizacja tranzytu jelitowego

Picie naparu codziennie pozwala uniknąć zaparć, ponieważ działa jak naturalny detoksykator.

6. Obserwuj swoje stawy

Jest bogaty w glukozaminy, które zwiększają produkcję maziowego kwasu hialuronowego, który pomaga w zachowaniu chrząstki. Z tego powodu zmniejsza ból spowodowany artretyzmem.

7. Napełnia cię energią

Wysokie poziomy żelaza, które podnoszą poziom hemoglobiny i tlenu we krwi, dzięki czemu czujesz się bardziej energiczny.

8. Zapobiega cukrzycy

Zmniejsz poziom glukozy we krwi i wyrównaj metabolizm, co również zmniejsza ryzyko otyłości.

Najlepiej byłoby, gdybyś wypił tylko dwie szklanki dziennie, aby twoje ciało mogło czerpać korzyści z kombucha. A ty, czy odważyłbyś się spróbować?

Medycyna Wideo: Picie Octu Jabłkowego Przed Snem Zmieni Twoje Życie Na Zawsze (Kwiecień 2024).