Pocić się i jeść mniej

• Może 3, 2024

Według gazety Plos Biology, jeszcze jeden powód do ćwiczenie , to jest to pot redukuje to apetyt , W związku z tym, lekarz i autor tego badania, José Carvalheira z University of Campinas w Brazylii , wskazuje:

"Badania przeprowadzono na myszach z otyłością, które zostały wykonane zgodnie ze schematem dawkowania ćwiczenia sercowo-naczyniowe i mieli zwiększony poziom białka przeciwzapalnego w swoich mózgach, w wyniku czego jedli mniej ".

Według Carvalheiry, Otyłość powoduje zapalenie w podwzgórze , który zmniejsza wrażliwość na hormony, które mówią nam, kiedy przestać jeść: "Powód jest taki, że ćwiczenie zmniejsza stan zapalny i przywraca oznaki sytości. "

Medycyna Wideo: JAK SZYBKO przestać jeść SŁODYCZE? (Może 2024).