• Może 1, 2024

Wybierając dietę zawsze jest ktoś, kto każe nam wyeliminować tłuszcze najlepiej schudnąć, podczas gdy inni mówią, że to jest cukier , ale co z tego? kalorie ? 

Niezależnie od rodzaju diety, którą wybierasz, musisz wziąć pod uwagę spożycie kalorii.

Kroki, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj diety do wyboru:

1. Wyraźnie określ swój cel

2. Zidentyfikuj, co chcesz stracić, wagę, rozmiar, tłuszcz lub zachowaj swoją wagę.

Dieta niskotłuszczowa

Medycyna Wideo: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles) (Może 2024).