• Może 2, 2024

Coraz częściej naukowcy szukać innowacyjnych technik walki Nadwaga i Otyłość , warunki uważane za pandemia , W pierwszym przypadku dotyka miliarda dorosłych, którzy, jeśli nie będą działać poważnie, liczba ta przekroczy tysiąc 500 milionów w roku 2015.

Dlatego ostatnie dochodzenie w sprawie University of Plymouth w Anglii stwierdza, że gry wideo Są świetną alternatywą dla schudnąć .

Jednak na pewno pytanie: Jak to możliwe, że gra wideo pomaga schudnąć, gdy Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) potwierdza, że ​​godziny, które spędzasz grając przyczynę Otyłość ?

Bezpieczny dystraktor

Grupa badaczy University of Plymouth upewnij się, że gra Tetris o Puzzle ma swoją pozytywną stronę do przeciwstawienia się Nadwaga , ponieważ jest silnym czynnikiem dystresowym, który nie tylko pomaga myśleć mniej żywność s, ale aby zmniejszyć lęk .

Wykonując test na temat pragnienie i jak zmniejszyć lub wyeliminować je za pomocą gry wideo, odkryli, że gra tylko trzy minuty Tetris wystarczająco dużo czasu, aby zapomnieć kaprys na jedzenie.

Podczas gry cała twoja uwaga skupia się na nim, pragnąc wygrać, a kiedy uda ci się pokonać poziom, to mózg odbiera sygnał od nagroda , bardzo podobne do tego, które powstaje, gdy usatysfakcjonujeszkaprys .

"Bycie pod kontrolą to ważna część zmotywowania, gra Tetris może pomóc osobie utrzymać kontrolę, gdy pojawia się niepokój" - mówią naukowcy w tym nowym badaniu.

Jeśli starasz się schudnąć lub utrzymywać formę gra w Tetris to opcja, która może ci pomóc lęk dla jedzenia i zapominając o tych kuszących zachciankach.

Gra może być świetną rozrywką, pamiętaj tylko, że wszystkie ekscesy są szkodliwe dla twojego zdrowia, dlatego zalecenie nie może przekraczać, aktywność fizyczna regularne i nakarmić cię zdrowo Możesz schudnąć w zabawny sposób!

Medycyna Wideo: Progenia - Operacja Szczęki Zmiana wyglądu Wysunięta Szczęka Żuchwa FILM nr.1 (Może 2024).