Bezpieczne wakacje

• Może 3, 2024

W Meksyku podczas święta wielkanocne wzrasta do 10% liczby wypadki w drogi i inne związane z tym okresem świątecznym, dotyczące około 350 tysięcy osób w całej republice, zgodnie z danymi Ochrony ludności.

90% z nich wypadki można temu zapobiec; dlatego podajemy niektóre z głównych zaleceń:

Jeśli podróżujesz samochodem

1. Sprawdź, czy wszystko jest w porządku iw dobrym stanie: opony, hamulce, benzyna, olej, światła itd. 2. Zawsze używaj pas bezpieczeństwa i obserwuj, jak wszyscy pasażerowie go przynoszą. 3. Przestrzegaj ograniczeń prędkości. 4. Nie wyjmuj żadnej części ciała z samochodu. 5. Jeśli masz dzieci, użyj fotelik dziecięcy według twojego wzrostu. 6. Nie pij ani jednej kropli alkohol , 7. Nie rozpraszaj się przy użyciu telefon komórkowy , picie , palenie lub jedzenie. 8. Unikaj jazdy zmęczonej, a jeśli podróż jest długa, spróbuj podjąć krótkie okresy przerwać przynajmniej co cztery godziny. 9. Szanuj sygnały drogowe.

Jeśli pójdziesz na spacer do basenów, plaży lub spa

1. Nie pij, ani nie wkładaj do szklanego lub metalowego pojemnika basen , 2. Jeśli pada deszcz, nie wchodź do wody. 3. Jeśli jesz, poczekaj dwie godziny przed wejściem do wody. 4. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego, nawet jeśli on wie pływać , 5. W baseny , a zwłaszcza w morze , sprawdź głębokość przed wejściem. 6. Nie wolno pływać w rzekach, kanałach, strumieniach lub w żadnym miejscu, w którym występują prądy wodne. 7. Jeśli nie wiesz pływać , użyj odpowiedniego systemu flotacji. 8. Przestrzegaj przepisów.

Jeśli pójdziesz na spacer z rodziną

1. Nie narażaj się na długi czas tak l, zwłaszcza w godzinach, kiedy promienie słoneczne Są silniejsze (od 11:00 do 16:00). 2. Nie pozwalaj dzieciom bawić się w nieprzykrytych miejscach i być bez koszuli, jak słońce może spowodować obrażenia oparzenia , 3. Zawsze używaj krem do opalania dla Promienie UV , 4. Pamiętaj także o jedzeniu w czystych miejscach, myj ręce przed jedzeniem i po pójściu do łazienki, weź tylko gotowaną lub chlorowaną wodę, jedz smażone lub dobrze ugotowane owoce morza. 5. Przestrzegać przepisów dotyczących obiektów i przyrody. 6. Nigdy nie trać oczu dzieci. 7. Jeśli włączasz ognisko całkowicie gasi ogień. 8. Przechodź przez bezpieczne miejsca, unikaj kontuzji i upadków. 9. Powinny chodzić po chodniku, przechodzić przez ulicę w zakrętach i robić to ostrożnie.

Dobrym pomysłem jest to, że wraz z rodziną przygotuj szafka na leki do każdej podróży, która obejmuje: termometr, nożyczki, pincety, alkohol, mydło, bawełnę, bandaże, balsam do twarzy i ciała, oraz krem do opalania (minimum 15 czynnika). Niektóre oczyszczacze wody, surowica, środki przeciwbólowe , przeciwbiegunkowy i leki przeciwhistaminowe .

Medycyna Wideo: Bezpieczne wakacje (Może 2024).