Niepokój patologiczny generuje fobie

• Kwiecień 26, 2024

The lęk jest to naturalna emocja wszystkich ludzi, powstająca w sytuacjach zagrożenia lub niebezpieczeństwa; Ponadto jest to odpowiedź na niepokój, niepokój lub niepewność. Jednak gdy jest zbyt intensywny lub zbyt częsty, może stać się patologiczny lub chorobliwy.

W wywiadzie dla GetQoralHealth , ekspert w dziedzinie psychologii zdrowia, María Isabel Barrera , wyjaśnia, jakie są zaburzenia lęk , jak również jego leczenie. Poznaj ich!

Barrera podkreśla, że ​​w zaburzeniach lęk Jest bardzo często spotykane fobie proste, ataki paniki lub stres pourazowe Najczęstsze objawy psychiczne to: niepewność strach obawa , negatywne myśli, trudność koncentracji, nadpobudliwość i drażliwość. Tymczasem cechy fizyczne to:

1. Kołatanie serca
2. Pocenie się
3. Dreszcze
4. Trudności z oddychaniem
5. Biegunka
6. Trudności w połykaniu
7. Nudności
8. Napięcie mięśniowe

Różnica między strach i lęk jest to, że z pierwszym, podmiot zna zewnętrzny i ograniczony obiekt, który zagraża i przygotowuje się do lotu lub radzenia sobie z nim dzięki krótkiej odpowiedzi fizjologicznej, podczas gdy w drugim, pochodzenie niepewności jest nieznane.

Pamiętaj, że lęk W kontrolowany stopień może być korzystne dla normalnego radzenia sobie z wymaganiami codziennego życia i pozwala poprawić osobistą wydajność i aktywność. Więc nie nadużywaj tej emocji.

Dołącz do nas Twitter i Facebook .

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekaj zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: 2017 Maps of Meaning 3: Marionettes and Individuals (Part 2) (Kwiecień 2024).