Odżywcza zupa poprawia układ odpornościowy

• Może 19, 2024

Z zimna wydaje się to pyszna gorąca zupa, która pomaga naszemu organizmowi się rozgrzać i odżywia się zdrowo. To danie pomaga wzmocnić układ odpornościowy , dzięki któremu unikniesz zarazy choroby układy oddechowe, takie jak grypa lub przeziębienia .

Bardzo ważne jest, aby w swoim przygotowaniu zawierała żywność bogatą w witaminy , minerały i fitochemikalia, które są niezbędne do przezwyciężenia zakażeń.

Sekret gotowania pysznej zupy znajduje się w bulionie drobiowym, jest to kluczowy element, który podkreśli smak innych składników i doda pysznego smaku.

Według naukowców z University of Nebraska , rosół z kurczaka, ma właściwości lecznicze, które pomagają walczyć z katar i inne schorzenia płuc, dzięki głównym składnikom (marchew, pietruszka, seler) mają właściwości przeciwzapalne. Abyś zgodził się na swoją rodzinę w tym zimnym sezonie, GetQoralHealth daje ten łatwy przepis:

Zupa z kurczaka z warzywami

Składniki na cztery porcje

5 szklanek wody

3 łyżki bulionu w proszku

1 łyżka skrobi kukurydzianej (opcjonalnie)

2 szklanki gotowanych warzyw (marchew, groch, zielona fasolka, dynia)

1 szklanka rozdrobnionego kurczaka

Przygotowanie

Wlej do garnka wodę, consommé i skrobię kukurydzianą. Dobrze wymieszaj i po zagotowaniu dodaj warzywa i kurczaka. Gotuj przez 3 minuty i podawaj.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: WYRZUCASZ SKORUPKI PO JAJKACH? GDY TO PRZECZYTASZ, JUŻ NIGDY TEGO NIE ZROBISZ |Zdrowie 24h (Może 2024).