Koszmary nocne u dzieci (po trzęsieniu ziemi)

• Może 4, 2024

Dla tych z nas, którzy są tatusiami, wiemy, że emocjonalne i psychiczne skutki trzęsienia ziemi mają ogromny wpływ na nasze dzieci.

Być może są one wyraźnie spokojne w ciągu dnia, ale w ciągu nocy mogą zacząć doświadczać różnych zaburzeń w nawykach związanych ze snem, jak to podkreśla Juan Carlos Aguilar, specjalista w dziedzinie psychologii dziecięcej.

Nocne lęki to zakłócenia snu, w których dziecko może płakać, bełkotać, krzyczeć i trząść się z otwartymi oczami, ale bez przebudzenia.

Dzieje się tak, ponieważ znajduje się w strefie pośredniej między snem a czuwaniem.

Czy jest jakaś różnica w koszmarach?
 

Tak, koszmary sprawiają, że dzieci w pełni się budzą i pamiętają sen, podczas gdy nocne strachy nie.

Co robić?

Nie budź go, tylko pogorszysz jego nocny terror.

Mów spokojnie przed nim i usuń przedmioty, które mogą mu zaszkodzić (zabawki, lampy lub niektóre meble w pobliżu)

Specjalista zaleca, aby jeśli dziecko miało nocne przerażenie w ciągu tygodnia, powinno zostać ocenione przez eksperta, aby zapewnić skuteczne leczenie.