• Kwiecień 30, 2024

Z jednym dniem podzielonym między trudy domu, dzieci, pary, pracy i osobiste projekty , ostatnią rzeczą, o której myślisz, jest uczęszczanie na to spotkanie przyjaciół i po prostu odpoczynek, coś, czego nie robimy tak łatwo, dlaczego?

Przyspieszone tempo, lęk aby wykorzystać czas bez znaczenia, to tylko niektóre czynniki, które prowadzą nas do tego, abyśmy nie odpoczywali ani nie cieszyli się, a przynajmniej tak było do tej pory, że milenialsi proponują praktykę do naśladowania:Zagnieżdżanie.

Ale co to jest?

Zagnieżdżanie, to tylko nowy styl, który proponuje nic więcej, niż relaks w domu.

Twoje imię, które się przetłumaczyło oznacza "gniazdować", ma na celu promowanie wypoczynku i walkę z przyspieszonym tempem życia, nawet jako kobiety, którą nosisz.

Ale uwaga, nie chodzi o czyszczenie, wyjmowanie rzeczy, jeśli nie czytanie w łóżku, oglądanie ulubionej serii Netflixa czy przygotowywanie wypieków; Są one traktowane jako terapia zajęciowa w celu zwalczania depresji.

W rzeczywistości badanie opublikowane w British Journal of Occupational Therapy, ciasto jest idealne dla tej choroby, a czytanie zmniejsza ryzyko demencji.

Tak więc, jeśli nie masz planów na ten weekend, ponieważ zamiast naciskać, aby je zorganizować, po prostu decydujesz się na zagnieżdżanie i odpoczynek w domu?

Medycyna Wideo: 2017 Maps of Meaning 3: Marionettes and Individuals (Part 2) (Kwiecień 2024).