• Może 2, 2024

Jednym ze sposobów przygotowania się do świętowania najważniejszego wydarzenia piłkarskiego na świecie są: przekąski zdrowy

Gotowanie z żywność Mrożony, oprócz tego, że jest szybki i tak pyszny jak świeża żywność, jest również zdrowy, ponieważ zachowuje maksymalną zawartość składników odżywczych w owocach i warzywach.

Możesz być także zainteresowany: 3 zdrowymi przekąskami dla mężczyzn

Więc daj się rozpieszczać i ciesz się smakami żywność zamrożone z tymi dwoma przepisami, które będą Ci towarzyszyć w życiu pasji tego festiwalu sportowego i bez stresu lub tysięcy kroków, aby je przygotować.

Nachos z kukurydzą i rajas

Składniki dla ośmiu osób

1. 250 g kukurydzy z radżasem "La Huerta"
2. 500 g sera na niskokaloryczne nachosy
3. ½ szklanki mleka
4. Duża torebka z pieczonymi chipsami z tortilli
5. Ocet z papryki Jalapeno do smaku
6. Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Podgrzej kukurydzę radżasem w kuchence mikrofalowej lub na patelni teflonowej. W misce wymieszaj ser na nachos z mlekiem, podgrzej w kuchence mikrofalowej przez trzy do czterech minut, aż ser się całkowicie rozpuści i wymieszaj ponownie, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Dodaj ocet, dopraw solą i pieprzem.

W rozszerzonym pojemniku ułóż chipsy i przelej na nie serową mieszankę. Dodaj kukurydzę z plastrami. Możesz dodać pokrojone papryki jalapeño w zalewie osobno.

Grzyby z pico de gallo

Składniki dla czterech osób

1. Filiżanka pico de gallo
2. 300 gramów grzybów La Huerta
3. Jedna łyżeczka oliwy z oliwek
4. Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Rozgrzej oliwę na patelni i smaż grzyby, dopóki nie będą już miały wody. Dodaj pico de gallo i sezon, gdy woda w patelni odparuje, usuń z ognia i podawaj. Możesz dołączyć do niego razowego krakersa lub grzanki.

Pamiętaj, że podczas korzystania z niskich produktów w kalorie zadbaj o swoje zdrowie, swoją wagę i ciesz się większością imprez sportowych, takich jak światowe, więc zachwyć swoich gości tymi daniami i wspieraj swoją ulubioną drużynę. A ty jesteś gotowy na wsparcie meksykańskiej drużyny narodowej?

Medycyna Wideo: Zdrowo i imprezowo: salsa, nachosy i margarita! | PASCAL W DOMU + gość: Mickey Rotten (Może 2024).