Mity i realia kawy

• Może 3, 2024

Pij bogatych kawa zimny lub gorący jest pyszny; Istnieje jednak wiele mitów związanych z efektami kofeina które są wyjaśniane jako stan agitacji, lęk e drażliwość , ale dzieje się tak nie dlatego, że kofeina ma zdolność zmiany spokoju, ale dlatego, że zużyła wyższy limit niż nasze ciało.

Dlatego tutaj przedstawiamy niektóre z zalet, które kawa mieć w naszym ciele:

Mit Kawa wpływa na żołądek , Mówi się, że spożycie tego powoduje podrażnienie żołądka.Rzeczywistość Dochodzenia Autonomiczny Uniwersytet Madrytu stwierdził, że kawa może sprzyjać tworzeniu się flora jelitowa l.

Mit Uszkodzenia kawy kość , Po spożyciu umiarkowanie nie powoduje żadnych następstw.Rzeczywistość Kofeina jest jedynym składnikiem kawy, która powoduje ważne efekty fizjologiczne. Jego właściwości zwężania naczyń zmniejszają kalibrację naczyń krwionośnych, czyniąc z niej sprzymierzeńca leków na ból głowy lub migrena .

Mit Kawa podnosi ciśnienie krwi .Rzeczywistość Kofeina, substancja teoretycznie winna tego zakazu, jest związkiem chemicznym z grupy ksantyny, zawarte w herbacie i czekoladzie. W umiarkowanych dawkach ma działanie moczopędne, pobudza ośrodkowy układ nerwowy, działa dyskretnie rozszerzająco na oskrzela i sprzyja czynnościom oddechowym.

Mit Kawa wpływa na kontrolę naszego układu nerwowego.Rzeczywistość Kofeina stymuluje system nerwowy, więc kiedy pijesz kawę ludzie mogą mieć lepszą sprawność umysłową, lepsze przetwarzanie informacji, a także asymilację danych i podejmowanie decyzji.

Kolejny z wielkich mitów wokół kawa jest to, że uruchamia cholesterol , sytuacja jest fałszywa. Wzrost w cholesterol Jest to wynikiem nieadekwatnych nawyków żywieniowych, siedzącej trybu życia i predyspozycji do cierpienia.

Dołącz do nasTwitter iFacebook

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekajzarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Z głową w chmurach - czyli fakty i mity o karierze pilota (Może 2024).