Rośliny lecznicze przeciwko otyłości

• Może 4, 2024

Rosnące wskaźniki Otyłość na całym świecie, spowodowane głównie ekscesami w spożyciu i siedzącym trybie życia, stanowią jeden z wielkich problemów zdrowie publiczne w naszych społeczeństwach.

Wśród wielu form, diet i terapii, które pojawiają się każdego dnia w walce z otyłością, wykorzystanie roślin leczniczych znanych jako lek ziołowy , budzi duże zainteresowanie.

Istnieją pewne rośliny, które mają właściwości odchudzające, jednak najlepiej jest oddać się w ręce specjalistów w tej dziedzinie, aby otrzymać właściwą poradę zgodnie z osobistymi potrzebami.

Rośliny lecznicze i produkty, które się z nich pozyskują, są skutecznymi środkami do walki z otyłością i utrzymania linii, ponieważ nie mają negatywnych skutków. Są jednak komplementarne w stosunku do leczenia, to znaczy sam nie przyniesie oczekiwanych rezultatów , jeśli nie są połączone ze zmianą nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. Ponadto nie jest wskazane używanie ich nieodpowiedzialnie, ponieważ nie wszystkie z nich mają takie same korzyści i efekty.

Skuteczność stosowania roślin w aspekcie utraty wagi udowodniono w licznych badaniach farmakologicznych i klinicznych, które przeprowadzono z niektórymi gatunkami roślin.

Istnieją różne rodzaje roślin dla schudnąć , każdy z różnymi funkcjami, wśród nich możemy wymienić co najmniej siedem z nich.

Rodzaje roślin, aby schudnąć

1. Satiating : Rośliny takie jak plantago i glukomannan, które w kontakcie z wodą tworzą niestrawny żel, który wywołuje uczucie pełności i zmniejsza apetyt. Wskazane jest podawanie ich przed posiłkami w towarzystwie wystarczającej ilości wody.
2. Zdecydowany : Rośliny takie jak ortosyfon, poprawiają trawienie lub zwiększają diurezę, taką jak karczoch.
3. Z efektem termogenicznym : Zielona herbata i mate mają właściwości termogeniczne (działanie generujące temperaturę, powodujące spalanie tłuszczu komórek tłuszczowych).
4. Inhibitory nagromadzenia tłuszczu : Zapobiegają przekształcaniu się glukozy w tłuszcz. Jednym z najlepiej zbadanych jest garcinia cambogia.
5. Aby zmniejszyć obrzęk brzucha : Rośliny takie jak koper włoski i melisa są zalecane w celu przeciwdziałania obrzękom.
6. Przeciw retencji płynów , Popraw usuwanie cieczy. Należą do nich: czerwone wino, żurawina, rzeźnik.
7. Aby kontrolować lęk : rośliny, takie jak waleriana lub mak california, działają uspokajająco.

Rośliny lecznicze są tradycyjnie stosowane w postaci wlewu, jednak ta forma podawania nie pozwala na skuteczną kontrolę podawanych dawek, więc jest to korzystne w preparatach takich jak kapsułki lub tabletki. Te prezentacje farmaceutyczne stanowią gwarancję jakości i ułatwiają jej konserwację.

Każda roślina powinna być podawana w określony sposób. Ten rodzaj leczenia nie jest zalecany u osób karmiących piersią. Ważne jest, aby przygotowania były zawsze podejmowane w tym samym czasie, aby poprawić ich skuteczność.

Medycyna Wideo: TE ZIOŁA SPRAWIAJĄ CUDA - Barbara Kazana cz. 1 - 17.11.2017 r. (Może 2024).