• Może 4, 2024

Czy znasz zalety utraty wagi? Nie chodzi o to, aby utracić kilogramy, aby poprawić zdrowie i jakość życia, ponieważ jest to dobrze znany temat; Jednak robienie tego w zdrowy i kontrolowany sposób ma inne emocjonalne, ekonomiczne i społeczne reperkusje, które powinieneś wiedzieć.

Abyś miał pomysł, w GetQoralHealth powiemy ci siedem rzeczy, które zyskujesz, tracąc na wadze i na pewno nie wyobrażałeś sobie.

Schudnij i ciesz się korzyściami!

1. Zmniejsza ryzyko cukrzycy i problemów z sercem. Według Meksykańskiej Federacji Diabetologicznej (FMD), wszyscy wiemy, że te dodatkowe kilogramy w postaci tłuszczu, szczególnie w środku ciała, zagrażają życiu zwiększając szanse na cierpienie z powodu problemów sercowych lub cierpienia cukrzyca .

Zaskakuje ilość niewygody generowanej przy nadmiernej wadze. Dlatego, jeśli schudniesz, możesz im zapobiec, poprawić je, a nawet sprawić, by zniknęły.

2. Zwiększ swój opór. Chodzenie lub wchodzenie po schodach stało się czymś, czego można uniknąć, ponieważ jest to dodatkowy wysiłek? Utrata wagi pomoże ci odzyskać fizyczną sprawność i wytrzymałość, dzięki którym będziesz w stanie zrealizować wiele hobby, które odrzuciłeś, nie martwiąc się tak bardzo.

3. Popraw swoje życie seksualne Jeśli poczujesz się piękna, wzrośnie Twój apetyt seksualny, pozwalając jednocześnie grać dalej, doświadczać nowych wrażeń i cieszyć się tym epizodem z życia, który z całkowitą pewnością odszedłeś na bok.

4. Sprawia, że ​​czujesz się lepiej z ubraniami. Kiedy tracisz wagę, czujesz się lepiej z ciałem i masz tendencję do kupowania ubrań, które podkreślają twoją figurę i są bardziej seksowne.

5. Unikaj odrzucania sytuacji, w których czułbyś się niekomfortowo. Ile razy unikałeś chodzenia na plażę lub na basen tylko z powodu zakłopotania noszenia stroju kąpielowego? Utrata masy ciała, szczególnie pod nadzorem lekarza, pozwoli ci zmienić tę mentalność, aby była przyjemnym doświadczeniem.

6. Pozwala na zapisywanie. Spędzasz mniej na jedzeniu, prawdopodobnie na lekach i ubraniach. Zmniejszysz także wiele innych wydatków (takich jak ubezpieczenie na życie lub ubezpieczenie zdrowotne, meble lub specjalne urządzenia).

Z drugiej strony, w wielu zawodach, szczególnie tych wymagających kontaktu publicznego, zwykle wybiera się ludzi szczupłych, więc utrata wagi pozwoli ci aspirować do większej liczby opcji pracy.

7. Pozwala ci być inspiracją dla innych. Ci wokół ciebie, czyli twoi rodzice, rodzeństwo, para, dzieci mogą wiele nauczyć się z twojego doświadczenia (porady żywieniowe, ćwiczenia, zdrowe nawyki).

Zademonstruj sobie, że jesteś zdolny do utraty wagi, jeśli masz zamiar, może mieć korzystne efekty poza utratą wagi. A Ty, czy wiesz więcej korzyści z utraty wagi?