• Może 3, 2024

Czy jesteś cały czas spięty? Uważaj, czas na relaks, ponieważ stres Przewlekłe jest głównym czynnikiem wyzwalającym choroby serca i psychiczne, ale jakie są objawy, aby je zidentyfikować?

Według American Psychological Association (APA), Osoby cierpiące na przewlekły stres są bardziej skłonne do nadużywania substancji uzależniających, cierpią z powodu depresji lub lęku.

Znać to i dbać!

Zaczyna się jako reakcja na traumatyczne sytuacje i jest bardzo wyczerpująca dla ludzi, więc negatywnie wpływa na ich jakość życia, ponieważ stałe obawy nie pozwalają dostrzec rozwiązań. Główne objawy to: