Kluczowa medytacja w życiu Ingrid Martz

• Może 4, 2024

Bez wątpienia ćwiczenie i zdrowe nawyki są podstawą do dobrego samopoczucia i dobrego samopoczucia, ale prawdziwa transformacja polega na spojrzeniu do wewnątrz i ewolucji jako istot ludzkich. Dobry początek to medytacja .

Ta dyscyplina jest częścią stylu życia aktorki Ingrid Martz , która każdego dnia potrzebuje kilku minut, aby dowiedzieć się, jakie emocje na nią wpływają, aby pracować nad nimi i iść dalej.

W wywiadzie dla GetQoralHealth , Ingrid mówi: "Zawsze szukam przestrzeni, aby być sama. To kosztuje dużo pracy, ponieważ musisz połączyć się ze sobą i staram się to robić codziennie, co najmniej 5 minut, a prawda jest taka, że ​​działa dla mnie ".

Jednakże medytacja To styl życia, który leży tu i teraz. W związku z tym Ricardo Ponce , ekspert od wiedzy dla siebie, wyjaśnia:

Ingrid Martz który brał udział w telenowelach jako Ten, który nie mógł kochać, Burza w raju, Rubywskazuje między innymi, że ta dyscyplina, w połączeniu z konsumpcją naturalnych produktów i ćwiczeniem 5 razy w tygodniu, jest kluczem do pięknego wyglądu.

Obserwuj nas w kolorze: # 333333 "> @ GetQoralHealth kolor: # 333333"> kolor: # 333333 "> i GetQoralHealth na Facebooku