Zwiększyć tłuszcz w jamie brzusznej, nie jedząc śniadania

• Może 19, 2024

Alarm gaśnie, a mózg zaczyna się martwić: "Musimy się obudzić i jeść cały cukier". Mózg odkrywa powagę sytuacji, gdy kobieta decyduje (niesłusznie), aby uniknąć śniadania, ponieważ chce schudnąć z dietą.

W rzeczywistości tak jest kto nie je śniadanie, oszukuje: spożywa własne białka, pożera siebie. Konsekwencją jest utrata mięśni i kolagenu.

Najgorsze dzieje się, gdy nadejdzie popołudnie, zanim zabraknie nam cukru. Mózg przed utratą oszczędności energii decyduje się na intensywne ataki głodu i zwiększenie apetytu.

To sprawi, że poczujemy pragnienie spożywania słodkich pokarmów i bez możliwości uniknięcia tego, ludzie zaczną z niepokojem jeść wszystko, co znajdą na swojej drodze, co spowoduje wzrost masy ciała.

Idealnie, ludzie powinni zjeść śniadanie przed upływem godziny od ich wstawania. Dzięki tej prostej, ale skutecznej praktyce Twój metabolizm poprawi się, a Ty poczujesz się bardziej usatysfakcjonowany i będziesz mieć więcej energii do podjęcia pracy.

Brak śniadania u kobiet

Fakt pominięcia śniadania za brak czasu lub wiarę, że w ten sposób można schudnąć, wywołuje następujące reakcje w organizmie żeńskim:

1. Wzrost tłuszczu w jamie brzusznej

2. Zmęczenie i bóle mięśni

3. Tłuste wypadanie włosów z korzenia

4. Pojawienie się większej ilości włosów i trądziku

5. Aborcje w pierwszym trymestrze i niepłodność

6.- Lęk przed spożywaniem węglowodanów

Mężczyźni bez śniadania

1. Wzrost tłuszczu w jamie brzusznej

2. Chrapanie podczas snu (bezdech senny)

3. Cholesterol i wysokie triglicerydy

4. Brodawki na szyi i pod pachami

5. Zatrzymywanie płynów

6. Bezsenność i bóle głowy

Pamiętaj, że musisz karmić pięć razy dziennie. Trzy główne posiłki i dwie lekkie przekąski, takie jak średni owoc lub niskotłuszczowy jogurt. Twoje ciało ci podziękuje, a twój nastrój się poprawi.
 

Medycyna Wideo: Bez ćwicze! Bez diety! Luźny tłuszcz z brzucha w 6 dni ! (Może 2024).