6 napojów alkoholowych, które stają się grubsze

• Może 17, 2024

Normalnie jest wyjść napoje alkoholowe kiedy zaczynasz dietę "Nie ma powodu, dla którego kalorie w alkoholu zasługują na inne traktowanie niż posiłki" - mówi Fiona Sim, prezes Royal Society for Public Health w Anglii.

Ilość energii dostarczanej przez każdy gram alkoholu wynosi 7 kilokalorii, co jest równoważne hamburger wpisz Big Mac Z tego powodu zostawiamy ci listę sześciu napoje Co zawiera więcej kalorii?

Pisco: Jest to jeden z najbardziej tuczących destylatów. Szklanka pisco z Coca Cola może zawierać do 250 kalorii.

Ron: To samo dzieje się z tą destylacją laseczki; Ponieważ są one zwykle przyjmowane w połączeniu, szklanka rumu osiąga 200 kalorii.

Gin: Szklanka 50 ginu z tonikiem o wadze 190 kalorii; Ale ostateczna kwota będzie zależeć od tego, ile okularów wybierzesz w ciągu nocy.

Piwo: Ten typ napoju jest powszechny przy przyjmowaniu go o każdej porze dnia, a wielu dietetyków twierdzi, że jest to jedna z najbardziej kalorycznych; Piwo zawiera 148 kalorii.

Whisky: Jest to jeden z ulubionych destylatów wielu mężczyzn, ale po zmieszaniu z lodem osiąga 122 kilokalorii.

Wódka: Chociaż jest to napój alkoholowy, który najmniej się spłaszcza, jest kwalifikowany na liście. Szklanka wódki w połączeniu z napojem tonikowym wynosi 95 kalorii.

Nadmierne spożywanie alkoholu może powodować kilka chorób wątroby. Eksperci zalecają, że jeśli masz zamiar wypić kilka drinków, wymień na wino musujące lub kieliszek czerwonego wina.