• Kwiecień 28, 2024

A nierównowaga hormonalna Nie zawsze ma to związek z twoją owulacją, możesz zdawać sobie sprawę, że czynniki zewnętrzne, takie jak stres jedzenie i ćwiczenia; wszystko to powoduje zmiany w twojej produkcji progesteron i estrogen i owulacji lub jej braku, wszystkie są oznaki nierównowaga hormonalna.

Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Montrealski, objawy można wykazać poprzez reakcje alergiczne, retencja cieczy obrzęk, utrata włosów lub brak koncentracji.

Możesz również zobaczyć: Dieta dla równowagi hormonalnej

Jak to wykryć?

W ciągu ostatnich 30 lat, zgodnie z badaniem, powiązano zmiany hormonalnezespół policystycznych jajników (SPO), cukrzyca, problemy z tarczycą i zmęczenie nadnerczy, głównie.

Nie wszystkie kobiety wymagają testów hormonalnych, ale w przypadku problemów prenatalnych i monitorowania płodności, ważne jest, aby rozwiązać ten problem.

Leczenie

Ogólnie rzecz biorąc, przepisywane są hormonalne leki równoważące, które dodają więcej hormonów w celu zwiększenia wymaganych poziomów, głównie estrogenu, progesteronu i testosteronu.

Naturalnie możesz pomóc ci być lepszym, jeśli weźmiesz pod uwagę 4 kluczowe punkty równowagi hormonalnej:

• Dobre odżywianie
• Zarządzanie stresem
• Redukcja toksyn (ćwiczenia)
• Zmiana stylu życia (zdrowe odżywianie)

Ponieważ czytasz to ...

Najgorszym wrogiem kobiety jest inna kobieta

Sok zmniejszający stan zapalny brzucha i oczyszczający okrężnicę

Gwiazdy, którzy oszukiwali partnerów, ale w końcu ich porzucili

Pokarmy z herbatą matcha, która pomaga schudnąć