• Kwiecień 19, 2024

Traktuj każdego dnia z osobą pesymistyczny Może być coś poza tym frustruj cię , kradnij pozytywną energię. A te próby zignorowania go lub uniknięcia negatywnych komentarzy nie zawsze będą działać; Aktywność proaktywna może przynieść lepsze rezultaty, jeśli musisz "sobie z tym poradzić".

Pierwszym krokiem, który musisz podjąć, jest próba bycia kompleksowy ; Wiele osób ma możliwość wyrażenia punktu widzenia pesymistyczny oparte na świadomej logice, potwierdza Roderick Kramer , profesor zachowań organizacyjnych w Stanford Graduate School of Business .

Ale jest wielu innych ludzi pesymiści dyspozycyjna, to znaczy ich instynktowną reakcją jest dostrzeżenie we wszystkim negatywu "- dodaje Kramer.

Oto kilka wskazówek, które mogą ci pomóc ofertę z tą osobą pesymistyczny Jesteś tak blisko, czy to kolega z pracy, przyjaciel czy ktoś z twojej rodziny.

1. Pokaż mu pozytywną stronę

Dyskutuj z pesymistyczną osobą nigdzie cię nie zabierze, lepiej pokaż mu alternatywne pomysły że rzeczy można osiągnąć i zapytać o możliwe konsekwencje, abyś mógł wykorzystać swoją negatywną perspektywę w konstruktywny sposób, mówi psycholog Clay Tucker-Ladd w swojej książce "Psychologiczna samopomoc" .

2. Daj wsparcie

Chociaż może wydawać się to skomplikowane, rzeczywistość jest taka, że ​​kiedy czujesz się kochana, osoba pesymistyczna zwiększy twoje bezpieczeństwo i poziom poczucie własnej wartości i będzie miał więcej szans na myśli pozytywny w życiu wskazuje Juan Pundik , członek Światowe Stowarzyszenie Psychoanalizy .

3. Pozwól mu poznać jego negatywność

Wiele osób, które są pesymistyczne, nie wie o tym i oczywiście nie zna źródła swoich problemów. Uzbrój się w odwagę iw najbardziej spokojny sposób spraw, aby zrozumiał, że jego negatywność ma więcej wspólnego z twoim postawa niż z rzeczami, które dzieją się na świecie.

4. Bądź szczęśliwy

Musisz wziąć odpowiedzialność za troskę o siebie szczęście i optymizmu, i podejmuj działania, aby ta pesymistyczna osoba "nie zaraziła cię". Może to być wykonywanie czynności, które pomagają Twojemu umysłowi jako joga , a nawet odejść na jakiś czas tak wiele negatywnych jeśli to konieczne, wskazuje Raj Raghunathan , profesor University of Texas .

W twoich rękach nie pozwala osobie pesymistyczny zmień swój status zachętę Z drugiej strony, ty, który rozpowszechniasz to z pozytywnymi myślami, przekonasz się, że nawet jeśli zmiana będzie powolna, wygrasz bitwę. Sztuką jest działać tak, jak chcesz.

Medycyna Wideo: Cypis/Mokra Jolanta - Wibrejszyn (Prod.Floras) (Kwiecień 2024).