Zdrowe tłuszcze

Na rynku dostępnych jest wiele olejów jadalnych, od czystych warzyw, takich jak soja, krokosz, oliwa, rzepak i kukurydza, po jadalne warzywa wykonane z jednego lub więcej rodzajów oleju. Wybranie jednego lub drugiego będzie miało znaczenie, a twoje ciało to zauważy.

Medycyna Wideo: Jakie tłuszcze w diecie? (Może 2024).