• Kwiecień 20, 2024

Nie tylko jego smak generuje satysfakcję. The regularne spożywanie czekolady Goryczka daje efekt podobny do efektu energiczna działalność w komórkach ciała, sugeruje badanie Waune State University, w Detroit.

The dochodzenie wskazuje, że jest to spowodowane jedną z nich Właściwości czekolady: epikatechina, substancja przeciwutleniająca, która zwiększa pojemność mięśni, szczególnie w serce i szkieletowe. Ponadto ich różne składniki odżywcze Zapewniają energię do rozpoczęcia dowolnej aktywności.

Ciasto czekoladowe

100% gramów tego pokarmu zawiera glukozy, błonnik, białka, lipidy, witamina A , B, żelazopotas, wapń i kalorie; ten drugi jest powodem, dla którego lepiej go spożywać gorzka czekolada.

Ponadto można go zintegrować z innymi opcjami gastronomicznymi. Odkryj tę pyszną przyjemność, którą oferuje Ci Nescafé Dolce Gusto!

Składniki

4 żółtka jaj

¼ filiżanki substytutu cukru

2 patyczki z niskokalorycznego masła (po 90 g)

½ szklanki mąki pszennej

2 łyżki kakao

1 ½ koperty instant drożdży (16 gramów)

3 brzoskwinie, umyte, bez kości i pokrojone na małe kostki

1 baton gorzkiej czekolady, posiekany (150 gramów)

Karmelizowane brzoskwinie

½ filiżanki substytutu cukru

¼ szklanki wody

3 brzoskwinie, umyte, bez kości, w plastrach

1 cytryna, jego zapał

Przygotowanie

1. Podgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.

2. Na ciasto czekoladowe uderzaj w misce żółtka z cukrem, aż zmienią kolor, dodaj masło i ubij, aż się zintegrują; dodać mąkę i kakao, wcześniej przepuścić przez sito, dodać drożdże i wymieszać.

3. Wlać mieszaninę do poszczególnych foremek do ciast, wcześniej posmarowanych i posypanych mąką, umieścić brzoskwinie w kostkach i posiekanej czekoladzie. Piec przez 10 minut lub aż wykałaczka wyjdzie czysta. Wyjmij z piekarnika i ostudź.

4. Aby uzyskać karmelizowane brzoskwinie, przygotuj syrop cukrowy z wodą, aż uzyska nieco gęstą konsystencję, dodaj brzoskwinie i gotuj przez 1 minutę. Usuń z ciepła i spuść.

5. Rozłóż ciastka i umieść na wierzchu kromki karmelizowanej brzoskwini. Udekoruj cukrem pudrem i skórką z cytryny.

The czarna czekolada pomaga przywrócić Elastyczność tętnic , oprócz zapobiegania przyklejaniu się leukocytów do ścian naczyń krwionośnych, mówi badanie opublikowane wl Dziennik FASEB. Ciesz się tym przepisem i rozmawialiśmy o tym, jak poszło.

Medycyna Wideo: Magiczne ciasto czekoladowe :: Skutecznie.Tv [HD] (Kwiecień 2024).