• Może 6, 2024

Nadejście zimy nie tylko przynosi spadek temperatury i większe powody, aby być bliżej pary, ale także odnotować wzrost pożądanie seksualne i relacje, wskazują badaczy z Uniwersytet Harvarda .

W tym sensie Dr Margaret Austen z Uniwersytetu Tasmanii , wyjaśnia, że ​​sezon zimowy (Boże Narodzenie) wymaga spędzania większej ilości czasu w domu, poszukiwania siedzących zajęć, nawet aktywnych, i gorących, takich jak seks , chociaż w naturalny sposób pożądanie seksualne zwykle spada, więc inne mechanizmy są potrzebne do jego zwiększenia.

Podnieś swoje pożądanie seksualne

1. Kontakt ze skórą Z punktu widzenia biologii kontakt skórny ze skórą zwiększa poziom oksytocyny, żeńskiego hormonu odnowy biologicznej, który działa jak afrodyzjak, potwierdza badanie University of Illinois .

2. Witamina D , Światło słoneczne jest odpowiedzialne za wzrost poziomu witaminy D produkowanej przez ekspozycję na nią i zwiększa poziom testosteronu. Badanie przeprowadzone na 2 299 mężczyznach wykazało, że mężczyźni, którzy mieli wystarczającą ilość witaminy D, mieli wyższy poziom testosteronu, kluczowego hormonu w organizmie. pożądanie seksualne .

3. Joga Według specjalistów z Harvard Medical School praktykowanie jogi regularnie, przez co najmniej 12 tygodni, pomaga zwiększyć pożądanie seksualne , odpowiedź i liczba orgazmów u kobiet w wieku od 22 do 55 lat,

4. Czekolada. Mała dzienna porcja, szczególnie jeśli jest gorzka lub czarna, przed południem lub rano, może zwiększyć pożądanie seksualne i humoru na lepszą odpowiedź, zgodnie z badaniami opublikowanymi w Journal of Sexual Medicine .

5. "Afrodyzjaki" , Seria badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Sex & Marital Therapy wskazują, że dieta, która regularnie obejmuje pokarmy bogate w przeciwutleniacze, aminokwasy lub energetyzujące (ginko biloba, maca, l-argenina i składniki odżywcze) ma korzystny wpływ na pożądanie i fizjologię podniecenie

Oprócz powyższych porad, naukowcy z Południowo-Zachodni Uniwersytet wskazują, że klucze do utrzymania poziomów pożądanie seksualne Optymalna, zimowa lub jakakolwiek inna pora roku, obejmuje ćwiczenia na co dzień, zrównoważoną dietę, a także prawidłowy odpoczynek i sen.

Medycyna Wideo: „Namiętność, seks i ekonomia” - prof. dr hab. Bogdan Wojciszke (Może 2024).